Übungs- und Spielformen - Knaxiade

11. Spiel- und Übungsformen der
„Kindergarten-KNAXIADE“
Ein Sandsäckchen mit einer Hand hochwerfen
und mit der anderen wieder auffangen.
In jeder Hand ein Sandsäckchen, abwechselnd
das Säckchen mit der linken bzw.
rechten Hand hochwerfen und wieder auffangen.
Ein Sandsäckchen mit verschiedenen Körperteilen
(Handrücken, Unterarm, Schulter,
Fuß) hochwerfen und mit den Händen wieder
auffangen.
Ein Sandsäckchen hochwerfen, eine
Zusatzaufgabe ausführen und wieder auffangen;
Beispiele für Zusatzaufgaben:
ein oder mehrmals in die Hände
klatschen
ganze Drehung um die Körperachse ausführen
den Boden mit den Händen berühren
1-2 Schritte nach hinten gehen und
wieder zurück
etc.
Auf beiden Handrücken ist jeweils ein
Sandsäckchen; die Sandsäckchen gleichzeitig
hochwerfen und versuchen sie mit
den Händen wieder aufzufangen.
Ein Sandsäckchen hochwerfen und versuchen
es mit verschiedenen Körperteilen
aufzufangen, wie z.B.:
Kopf
Nacken
Rücken
Handrücken
Fußrücken
Ober- bzw. Unterarm
Oberschenkel
Ein Sandsäckchen mit
der linken bzw. rechten
Hand unter einem Bein
hochwerfen und wieder
auffangen.
Wie vorherige Übung, nur um Male.
Ein Sandsäckchen mit der linken bzw. rechten
Hand über die Schulter nehmen und
mit der rechten bzw. linken Hand von
unten übernehmen.
Im Sitz ein Sandsäckchen mit angewinkelten
Füßen aufnehmen, hochwerfen und
versuchen es mit den Händen aufzufangen.
Kleine Kunststücke
Ein Sandsäckchen beidhändig in Hochhalte
fassen, hinter dem Rücken fallen lassen
und versuchen es mit den Händen aufzufangen
(sehr schwierig!).
Ein Sandsäckchen mit beiden Händen hinter
dem Rücken fassen, das Säckchen über
den Kopf nach vorne werfen und versuchen
mit den Händen aufzufangen (sehr
schwierig!).
Ein Sandsäckchen hochwerfen und versuchen
es hinter dem Rücken mit den Händen
aufzufangen (sehr schwierig!).
Ein Sandsäckchen durch die gegrätschten
Beine nach hinten oben werfen, umdrehen
und versuchen es mit den Händen aufzufangen
(sehr schwierig!).
Ein Kind legt ein Sandsäckchen auf den
Fußrücken und versucht es seinem Partner
auf den Fußrücken zu legen und wieder
zurück (sehr schwierig!).
Ein Sandsäckchen auf einen Fuß legen und
auf dem anderen vorwärts oder rückwärts
hüpfen, ohne das Sandsäckchen zu verlieren.
22