Haut & Allergie

Ergebnis positiv. Sind die quälenden
Pollen identifiziert, sollten Sie versuchen,
ihnen aus dem Weg zu gehen.
Zugegeben, ein sehr schwieriges Unterfangen.
Zumindest können Sie aber
manche Freizeitaktivität dem aktuellen
Pollenflug anpassen. Informationen
dazu liefern die Pollenflugvorhersagen.
Was fliegt wann und wo?
Der Service der bundesweiten Pollenflugvorhersage
geht auf eine gemeinsame
Initiative von Wissenschaftlern
und Betroffenen zurück. Sie haben vor
30 Jahren die Stiftung Polleninformationsdienst
gegründet. An mittlerweile
55 Messstationen in ganz Deutschland
sind Pollenfallen aufgestellt, wo Pollen
gesammelt, sortiert und gezählt werden.
Diese Pollendaten werden dem
Deutschen Wetterdienst gemeldet, der
daraus, zusammen mit meteologischen
Daten wie den vorhergesagten Niederschlägen
oder der Windgeschwindigkeit,
aktuelle regiona le Pollenflugvorhersagen
erstellt. Dabei werden
auch Beobachtungen zu den Blühphasen
der Pflanzen berücksichtigt. Als gut
informierter Pollenallergiker können
Sie dann gezielt Vorsorge treffen. Das
könnte bedeuten, den geplanten Ausflug
ins Grüne noch einmal zu überdenken,
die Fenster geschlossen zu halten
und ein antiallergisches Medikament
griffbereit haben.
So kommen Sie leichter durch die Pollenflugsaison
• Informieren Sie sich, wann die Pollen fliegen, auf die Sie allergisch reagieren.
Aktuelle Pollenflugvorhersage: http://www.pollenstiftung.de, www.dwd.de.
• Versuchen Sie, Pollen von Ihrer Wohnung, insbesondere den Schlafräumen,
fernzuhalten:
• Schlafen Sie möglichst bei geschlossenem Fenster bzw. montieren Sie Pollenschutzgitter
vor die Fenster.
• Wechseln Sie die Kleidung nicht im Schlafraum. Ihr könnten Pollen anhaften.
• Waschen Sie sich vor dem Zubettgehen die Haare, damit sich keine Pollen auf
dem Kopfkissen ablagern.
• Benutzen Sie zum Staubsaugen möglichst ein Gerät, das wenig Staub aufwirbelt
(z. B. Staubsauger mit Wasserfilter).
• Lassen Sie in Ihrem Auto einen Pollenfilter einbauen.
• Um akute Symptome zu lindern, hat sich die Einnahme von Antihistaminika und
Nasensprays bewährt. Rezeptfreie Antihistaminika werden von den Krankenkassen
in der Regel nicht bezahlt. Dennoch sollten Sie nicht einfach in der Apotheke
irgendwelche Mittel kaufen, sondern sich an die Empfehlung Ihres Arztes halten.
• Eine langfristige Besserung der Beschwerden ist mit einer spezifischen Immuntherapie
möglich. Fragen Sie dazu Ihren Allergologen.
Allergien haut & allergie März 2013 15