Haut & Allergie
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Dadurch werden jedoch die oberste<br />
<strong>Haut</strong>schicht und der Säureschutzmantel<br />
mitunter so strapaziert und angegriffen,<br />
dass die <strong>Haut</strong> noch empfindlicher<br />
gegenüber Keimen und äußeren Reizen<br />
wird. <strong>Haut</strong>ärzte empfehlen eine sanfte<br />
Reinigung mit pH-neutralen Waschemulsionen,<br />
am besten morgens und<br />
abends, der sich eine milde <strong>Haut</strong>pflege<br />
mit feuchtigkeitsspendenden und<br />
fettarmen Cremes und Lotionen anschließt.<br />
<strong>Haut</strong>pflegehinweise<br />
Ganz wichtig: Finger weg von Pickeln und Mitessern! Wer an Pickeln herumdrückt,<br />
kann Entzündungen provozieren, da u. a. Keime verteilt werden. Außerdem<br />
wächst das Risiko, dass hässliche Aknenarben zurückbleiben. Besser: <strong>Haut</strong>ärztin<br />
oder <strong>Haut</strong>arzt aufsuchen. Sie können Pickel fachgerecht entfernen, ggf.<br />
eine Therapie einleiten und die notwendigen <strong>Haut</strong>pflegemaßnahmen erklären.<br />
Die von Akne betroffenen <strong>Haut</strong>regionen sollten morgens und abends mit lauwarmem<br />
Wasser und milden, pH-neutralen, ggf. leicht desinfizierenden Waschsubstanzen<br />
gereinigt werden. Zu häufiges Waschen sowie das Verwenden von<br />
Seife oder alkoholhaltigen Reinigungspads schadet dem Eigenschutz der <strong>Haut</strong><br />
und macht sie noch empfindlicher.<br />
Foto: Imageshop/Bathroom Rituals<br />
Zur anschließenden <strong>Haut</strong>pflege eignen sich Feuchtigkeitscremes und Sonnenschutzmittel<br />
auf Wasserbasis. Stark fett- und ölhaltige Produkte können die <strong>Haut</strong>poren<br />
verstopfen und den <strong>Haut</strong>zustand verschlechtern.<br />
Um die <strong>Haut</strong>poren zu öffnen und die Entzündung zu lindern, kann ein Dampfbad<br />
mit Kamille hilfreich sein. Lindernd wirken auch Gesichtsmasken oder Kompressen<br />
z. B. mit Zink oder Kieselerde.<br />
Von ausgiebigen Sonnenbädern oder einer längeren UV-Bestrahlung im Solarium<br />
wird dringend abgeraten. Das UV-Licht verstärkt meist die Aknebildung.<br />
Zur <strong>Haut</strong>pflege von innen gehören eine ausgewogene Ernährung, ausreichende<br />
Flüssigkeitszufuhr, am besten in Form von Mineralwasser oder Kräutertee, sowie<br />
der Verzicht auf Zigaretten.<br />
<strong>Haut</strong>erkrankungen haut & allergie März 2013 23