Sie haben es in der Hand! - Swissprofessionalmedia
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enthalten, quellen mit Wasser im Darm<br />
auf und dehnen ihn dabei etwas.<br />
Di<strong>es</strong>er Dehnungsreiz regt die Darmbewegung<br />
an, die den Nahrungsbrei auf<br />
ihrem Slalom durch den Verdauungstrakt<br />
Hilfreiche Abführmittel<br />
Wenn bei hartnäckiger chronischer<br />
Verstopfung Faserstoffe (früher Ballaststoffe<br />
genannt) o<strong>der</strong> gelegentliche<br />
wasserziehende Abführmittel<br />
nicht helfen, dann empfehlen führende<br />
Fachleute heute die E<strong>in</strong>nahme von<br />
stimulierenden Abführmitteln. Dabei<br />
handelt <strong>es</strong> sich um Substanzen, die<br />
<strong>in</strong> zweifacher Weise auf den Darm<br />
wirken.<br />
Zum e<strong>in</strong>en regen stimulierende Abführmittel<br />
die glatte Muskulatur <strong>in</strong> <strong>der</strong><br />
Darmwand zu mehr Bewegung an.<br />
Der Speisebrei wird dadurch rascher<br />
transportiert und kann nicht so stark<br />
e<strong>in</strong>dicken.<br />
Zum an<strong>der</strong>en bewirken sie, dass vermehrt<br />
Wasser <strong>in</strong> den Darm aufge-<br />
nommen wird. B<strong>es</strong>on<strong>der</strong>s wirksam<br />
und am b<strong>es</strong>ten erforscht s<strong>in</strong>d die sogenannten<br />
Sennoside, die <strong>in</strong> den Blättern<br />
und Früchten <strong>der</strong> Sennapfl anze<br />
vorkommen. <strong>Sie</strong> s<strong>in</strong>d <strong>der</strong> wirksame<br />
B<strong>es</strong>tandteil vom so genannten Midro<br />
Tee und Midro Abführtabletten.<br />
Gute R<strong>es</strong>ultate können auch mit<br />
dem Medikament «Metamucil N<br />
Mite Orange» erzielt werden, e<strong>in</strong><br />
pfl anzlich<strong>es</strong> Stuhlregulans, welch<strong>es</strong><br />
aus Plantag<strong>in</strong>is ovatae-Samenschalen<br />
herg<strong>es</strong>tellt wird. Metamucil N<br />
Mite Orange quillt bei Wasseraufnahme<br />
auf und vergrössert so im<br />
Darm das Stuhlvolumen. Dadurch<br />
wird die Darmtätigkeit auf natürliche<br />
Weise angeregt.<br />
vorantreibt. Di<strong>es</strong>en Effekt hat übrigens<br />
auch regelmässige Bewegung, wie zügig<strong>es</strong><br />
Gehen, Laufen, Schwimmen, Tanzen<br />
o<strong>der</strong> Gymnastik.<br />
� Claudia Mar<strong>in</strong>ka Mikusik �<br />
Praxis-Tipp von<br />
Dr. Meier<br />
För<strong>der</strong>t e<strong>in</strong>e geregelte Verdauung.<br />
N MITE<br />
• reguliert die Darmtätigkeit auf natürliche Weise durch pflanzliche Ballaststoffe<br />
• enthält <strong>in</strong>dischen Flohsamen<br />
• kann während <strong>der</strong> Schwangerschaft und Stillzeit verwendet werden<br />
Metamucil N Mite Orange<br />
Arzneimittel zur Stuhlregulierung bei Verstopfung und Neigung zu Verstopfung. Ausführliche Informationen entnehmen<br />
<strong>Sie</strong> bitte <strong>der</strong> Packungsbeilage. Procter & Gamble Switzerland SARL, 1213 Petit-Lancy 1<br />
Bitte l<strong>es</strong>en <strong>Sie</strong> die Packungsbeilage.<br />
HÖREN SIE AUF DEN RAT<br />
DER GROSSMÜTTER!<br />
Der alte Tipp wirkt immer noch. Le<strong>in</strong>samen<br />
s<strong>in</strong>d gut gegen Verstopfung:<br />
Verrühren <strong>Sie</strong> 2 bis 3 Esslöffel <strong>in</strong> e<strong>in</strong><br />
Joghurt, <strong>es</strong>sen <strong>Sie</strong> all<strong>es</strong> auf und tr<strong>in</strong>ken<br />
<strong>Sie</strong> nachher e<strong>in</strong> gross<strong>es</strong> Glas<br />
Wasser. Das kann man 2x pro Tag<br />
machen. O<strong>der</strong> versuchen <strong>Sie</strong> 10 bis<br />
15 Gramm Flohsamen pro Tag und<br />
tr<strong>in</strong>ken <strong>Sie</strong> ebenfalls<br />
viel dazu. Di<strong>es</strong>e Samen<br />
wirken gleich wie<br />
Le<strong>in</strong>samen, quellen<br />
aber mehr auf und<br />
führen stärker ab. <strong>Sie</strong><br />
bekommen sie <strong>in</strong> je<strong>der</strong><br />
Apotheke.<br />
Herzlich, Ihr<br />
Dr. med. Markus Meier<br />
Verdauung<br />
Dr. Markus Meier<br />
Bekannt aus TV<br />
und Pr<strong>es</strong>se<br />
29702_PG_Metamucil_dt_184x121.<strong>in</strong>dd 1 31.01.2011 11:02:31 Uhr<br />
1/2011 � Medical Tribune public<br />
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