12. Mai 2007 - SC Alstertal Langenhorn

Von Arnold Kiesselbach
F i t n e s s u n d G e s u n d h e i t
Oft, wenn wir in einer neuen Ausgabe
des „Sportspiegel“ lesen, kommt die
Frage auf, warum wir Herzsportler uns
so selten zu Wort melden. Viele Vereinsmitglieder
wissen vielleicht gar nicht, dass
es uns gibt.
Uns ist klar, dass wir nur eine Randgruppe
in dem großen aktiven SCALA sein
können. Wettkämpfe finden nicht statt,
und darum haben wir auch keinen Stoff
für spektakuläre Berichte über Erfolge
oder gar Meisterschaften. Selbst die
Leistungen von „Herren 55“ oder „Fit ab
50“ sind von uns nicht zu erbringen. Für
uns ist der Herzsport trotzdem von großer
Wichtigkeit.
Wenn Birgit Ganter uns bei flotter
Musik durch die Turnhalle „scheucht“, immer
darauf bedacht, dass keiner seine
Leistungsgrenze überschreitet und die
fachliche Aufsicht der Internisten/innen
meist aus der Asklepios-Klinik Heidberg
uns im Auge hat, fühlen wir uns sicher
und haben viel neuen Lebensmut und
Lebensfreude wiedergewonnen. Auch
die Entspannungsübungen in Ruhe werden
von uns freudig aufgenommen.
Die meisten von uns sind am offenen
Herzen operiert worden, woran
heute nur noch eine lange Narbe erinnert.
Eine Dame, die früher keinen Sport
getrieben hat, ist begeistert über ihre
zunehmende Beweglichkeit. Andere wie
ich, die Sport und Beruf aufgeben
mussten, zählen mit der gleichen Begeisterung
geschenkte Lebensjahre.
Wir behalten und verbessern unsere
Beweglichkeit, und auch auf unsere Gesundheit
und Herzschwäche wirkt sich
unser „Sport“ sehr positiv aus. Ich habe
kürzlich gelesen, dass in Hamburg 3725
01/07
Gedanken aus einer Herzsportgruppe
Herzpatienten in 168 Gruppen
aktiv sind und von der Organisation
„Herz in Form“ betreut
werden.
Davon sind im SCALA etwa
200 Patienten in 6 Gruppen
eingeteilt. Von „Herz in Form“
weiß ich, dass die Gruppen in
unterschiedlichen Leistungsgrenzen
arbeiten. Beginnend
mit 25 Watt (Hockergymnastik)
über 50 und 75 Watt bis für Teilnehmer,
die fast normal belastbar sind.
Unser Gesundheitszustand wird auch von
„Herz in Form“ überwacht.
Ich bin Teilnehmer einer „Mittwochsgruppe“.
Mittwochs sind in Langenhorn
drei Gruppen nacheinander mit unterschiedlichen
Belastungsstufen aktiv. Auch
wenn sich die Gruppenzusammensetzung
gelegentlich ändert, hat sich eine Gruppendynamik
entwickelt, die sich in
Klönrunden oder einem gemeinsamen
Essen widerspiegelt. Das trifft nicht nur
für eine Gruppe zu, denn in den zahlreichen
Parallelgruppen ist es ähnlich (man
kennt sich ein wenig).
Weil nun das Jahr 2007 angebrochen
ist, haben wir Herzsportler
doch auch etwas
zu berichten.
Die Herzsportgruppen
im SCALA
bzw. seiner Vorgänger
bestehen jetzt 20 Jahre.
Birgit Ganter betreut
seit so langer Zeit Herzpatienten.
Ein beachtliches
Jubiläum. Sie hat
sich durch Erfahrung
und in regelmäßigen
Fortbildungen zu einer
Expertin entwickelt.
Sportspiegel
Ich informiere Sie gerne:
Lutz Dürkop · Organisationsleiter
Abschiedskoppel 14
24558 Henstedt-Ulzburg
Telefon (0 41 93) 96 99 28
Telefax (0 41 93) 96 75 45
lutz-duerkop@web.de
Lebensversicherungsverein a. G.
Mit Sicherheit zu Ihrem Vorteil.
In fast allen Gruppen gibt es Teilnehmer,
die bereits seit Birgits Anfangszeit
dabei sind.
Ich bin sicher, dass wir viele sind, die
Birgit und den sie begleitenden Ärztinnen
und Ärzten sehr dankbar sind, denn
ohne ihren Einsatz hätten wir nicht ein
solches Erfolgsempfinden.
Nun will ich auf keinen Fall Werbung
für die Herzsportgruppen machen, sondern
im Gegenteil, an alle Mitglieder appellieren,
sich durch Sporttreiben fit
zu halten, um nicht herzkrank zu werden.
Dazu ist auch wichtig, bei den kleinsten
Anzeichen sofort zu reagieren.
Wichtig für unter 45-Jährige
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