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genießt sichtlich die lockere Atmosphäre mit den<br />
Kollegen außerhalb von Meeting und Schadens-<br />
meldung. Man ist neugierig, denn natürlich ist<br />
nicht jeder im ERGO-Team ein versierter Läufer.<br />
Außerdem, so erklärt Niels Teichmann später, ist<br />
es auch nicht jedermann gewohnt, in der Gruppe<br />
Sport zu treiben. Entsprechend lässt er sie, ganz<br />
unbewusst, mentale Lockerungsübungen voll-<br />
führen – innere Hürden, die genommen werden<br />
müssen. Der Effekt: stille Erfolgserlebnisse im<br />
Kopfe des Einzelnen.<br />
Mit seiner langjährigen Erfahrung im Aufbau und<br />
in der betrieblichen Gesundheitsförderung erkennt<br />
er schnell die Archetypen und Gruppen dynamiken,<br />
weiß, wie man aus einem lockeren Haufen ein<br />
richtiges Team macht. So gibt es statt Staub,<br />
Schweiß und Stretching vorab erst einmal eine<br />
theoretische Einführung in effi zientes Lauftraining,<br />
in der Niels Teichmann Erklärungen über Vorgänge<br />
im menschlichen Körper kommuniziert, die auch<br />
beherzten Feierabendjoggern weitestgehend unbe-<br />
kannt sein dürften. Wer laufen will, muss wissen,<br />
sonst drohen nicht nur Seiten stechen und Kurzat-<br />
migkeit, sondern Schlimmeres: unschöne Ergebnisse<br />
von Selbstüberschätzung und mangelhafter<br />
Vorbereitung.<br />
Sport und Fitness für den Job, das ist auch der<br />
Lüneburger ERGO-Crew bewusst, gehen Hand in<br />
WER LAUFEN WILL, MUSS WISSEN – SONST DROHEN UNSCHÖNE ERGEBNISSE WEGEN<br />
SELBSTÜBERSCHÄTZUNG UND MANGELHAFTER VORBEREITUNG.<br />
Hand. Sport kann eine ganz natürliche Gesundheitsvorsorge<br />
sein, die aber individuell und strukturell<br />
auf die Arbeits bedingungen und -belas tungen des<br />
Einzelnen ausgerichtet sein muss. Gerade der hek-<br />
tische Büroalltag, Stress, Termindichte, schnelles<br />
Essen zwischen Tür und Angel, ein Leben im In-<br />
neren von Büros, Autos, Zügen, vor Computern<br />
Ihr schickt mir Geld. Aber ich brauche<br />
auch jemand, der sich kümmert.<br />
Die Soforthelfer. Jetzt bei ERGO.<br />
Die sorgen vor Ort dafür, dass nach einem Schaden schnell wieder alles in Ordnung kommt.<br />
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Bezirksdirektion Lüneburg<br />
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St. Lambertiplatz 2, 21335 Lüneburg<br />
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Versichern heißt verstehen.<br />
lüneburger institutionen � quadrat 06 / 2011 39<br />
und am Telefon – das alles verlangt nach einem<br />
Ausgleich, in dem Bewegung und Entspannung eins<br />
sind: frische Luft, die zum Durchatmen animiert.<br />
Niels Teichmann defi niert in diesem Zusammenhang<br />
Laufen viel mehr als ein Training der Ruhe,<br />
als dass es bei ihm um Konkurrenzwettbewerb und<br />
Gewinnen um jeden Preis geht. Der eigentliche<br />
Gewinn ist die Lebensfreude, das Zurückdrehen<br />
der biologischen <strong>Uhr</strong>, ein tieferes Bewusstsein für<br />
den eigenen Körper, eine neue Achtsamkeit, die<br />
sich auch auf das eigene Umfeld ausweitet.<br />
So gesehen verfolgen seine Fitwerft und die ERGO<br />
das gleiche Ziel, nämlich Menschen auf ihrem<br />
Weg in eine gesunde, bewegte, sichere Zukunft zu<br />
begleiten. Weitere Informationen fi nden Sie unter<br />
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