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GESUND LEBEN 3. Dezember 2016 · BZ Nr. 48/16<br />
49<br />
Hauptpreis überreicht<br />
Insgesamt 515 Beschäftigte<br />
aus 79 Betrieben im Landkreis<br />
Lindau nahmen 2016 an der<br />
bayernweiten Aktion „Mit dem<br />
Rad zur Arbeit“ teil. Das waren<br />
15 Prozent mehr als im Vorjahr.<br />
Von Mai bis August radelten<br />
sie an mindestens 20 Arbeitstagen<br />
zur Arbeit oder zur Haltestelle<br />
von Bus und Bahn. Die<br />
Aktion, die dieses Jahr zum 14.<br />
Mal stattfand, endete mit der<br />
Gewinnübergabe: Den Hauptpreis,<br />
ein Fahrrad, gewann<br />
Clara Behrendt vom Landratsamt<br />
Lindau. Sie fuhr täglich<br />
etwa zwei Kilometer zur Arbeit<br />
und zurück. Hinter der Aktion<br />
stehen ADFC, die AOK, der DGB<br />
Bayern sowie die Vereinigung<br />
der Bayerischen Wirtschaft e.V.<br />
„Für uns stehen frische Luft<br />
und Bewegung an erster Stelle,<br />
nicht die Kilometer, betont<br />
AOK-Direktor Thomas Michel.<br />
Auch Landrat Elmar Stegmann<br />
freut sich, dass der Hauptgewinn<br />
an eine seiner Mitarbeiterinnen<br />
ging.<br />
BZ-Foto: LRA<br />
Wüstenklima im Wohnzimmer<br />
Vortrag „Babys erster Brei“ im Minimaxi<br />
Am Mittwoch, 14. Dezember,<br />
findet wieder der Vortrag<br />
„Babys erster Brei“ im Familienzentrum<br />
Minimaxi in der Köchlinstr.<br />
46a in Lindau statt.<br />
Beginn ist um 19.30 Uhr.<br />
Der Vortrag richtet sich nach<br />
den aktuellsten Handlungsempfehlungen<br />
des Netzwerkes<br />
Gesund ins Leben-Netzwerk<br />
Junge Familie.<br />
Erläutert wird der Ernährungsplan<br />
des Forschungsinstituts<br />
für Kinderernährung.<br />
Muss ich meinem Baby selber<br />
Essen kochen oder kann ich<br />
auch Brei aus Gläschen verfüttern?<br />
Muss ich jeden Tag Fleisch<br />
anbieten?<br />
Welche Milch verwende ich für<br />
den Milchbrei?<br />
Mit den Blättern fallen auch<br />
die Temperaturen und die<br />
Heizungen laufen wieder auf<br />
Hochtouren. Allerdings führt<br />
der heutige energetische<br />
Standard von Neubauten und<br />
sanierten Altbauten dazu, dass<br />
die Raumluft häufig bedenklich<br />
niedrige Feuchtigkeitswerte<br />
erreicht. Eine Luftfeuchtigkeit<br />
von unter 20 Prozent ist in gut<br />
gedämmten Gebäuden keine<br />
Seltenheit mehr - Verhältnisse,<br />
die mit der Atacama-Wüste<br />
oder der Sahara vergleichbar<br />
sind. Zu trockene Raumluft<br />
macht nicht nur Augen und<br />
Haut zu schaffen und beeinträchtigt<br />
generell das<br />
Wohlbefinden, sie hält auch<br />
Viren und Bakterien aktiv,<br />
berichtet Experte Werner Adler<br />
von Condair: „Die Trockenheit<br />
konserviert die Infektionsfähigkeit<br />
etwa von Viren, die mit<br />
den ausgetrockneten Nasenschleimhäuten<br />
leichtes Spiel<br />
haben.“ Die optimale Luftfeuchtigkeit<br />
für Räume liege<br />
bei 40 bis 60 Prozent: „In diesem<br />
Bereich ist die Gefahr<br />
einer Erkrankung durch Viren,<br />
aber auch durch Bakterien<br />
oder Pilze erheblich reduziert.“<br />
Mit einer Luftbefeuchtung<br />
lässt sich wieder ein gesundes<br />
Raumklima herstellen, das<br />
diesen Werten entspricht.<br />
BZ-Foto: djd/Condair GmbH/B-D-S - Fotolia<br />
Schläft<br />
mein Kind<br />
besser,<br />
wenn ich<br />
den Brei<br />
am Abend<br />
gebe? Dies<br />
sind einige<br />
Fragen, die<br />
häufig gestellt werden, weiß<br />
Referentin Birgit Dietlein-<br />
Rauschenbach, Apothekerin<br />
und Ernährungsberaterin e.K.<br />
„Ein Überangebot an Säuglings-<br />
und Kindernahrung in<br />
den Supermärkten verunsichert<br />
die Eltern immer öfter.<br />
Der Vortrag soll den interessierten<br />
Eltern zeigen, wie sie<br />
ihre Säuglinge zum richtigen<br />
Zeitpunkt optimal ernähren“,<br />
so die Expertin.<br />
BZ<br />
Informationsabend<br />
für werdende Eltern<br />
Die Asklepios Klinik Lindau<br />
lädt zum nächsten kostenfreien<br />
Informationsabend<br />
für werdende Eltern am<br />
Dienstag, 6. Dezember<br />
2016, um 19 Uhr ein.<br />
Vorgestellt werden an diesem<br />
Abend die Geburtshilfe<br />
der <strong>Lindauer</strong> Klinik, die<br />
Gäste können den Kreißsaal<br />
und die Wochenstation besichtigen.<br />
Die Besucher erhalten<br />
von Geburtshelfern,<br />
Hebammen, einem Kinderarzt<br />
und Anästhesisten<br />
ausführliche Informationen<br />
rund um die Themen<br />
Schwangerschaft, Geburt<br />
und Wochenbett.<br />
Weitere Informationen und<br />
Auskünfte gibt das Sekretariat<br />
der Abteilung<br />
Gynäkologie und Geburtshilfe<br />
unter Telefon:<br />
0 83 82/2 76 33 20.<br />
BZ<br />
Stark in der<br />
Erkältungszeit!<br />
Hübner<br />
Tannenblut<br />
Bronchial-Sirup<br />
250 ml Aktionspreis<br />
€ 8,98 statt 9,99 €<br />
Reformhaus Stibi<br />
Maximilianstraße 5 · 88131 Lindau-Insel (B)<br />
Telefon 0 83 82/62 93 · Fax 2 55 77<br />
EXPERTEN-TIPP<br />
Therapeutisches Schreiben<br />
Studienleiterin<br />
Erika<br />
Amon<br />
Therapeutisches Schreiben<br />
ist ein Motor zur Persönlichkeitsentwicklung.<br />
Schreiben<br />
bedeutet Klarheit gewinnen,<br />
Gedanken ordnen, Distanz<br />
schaffen zu emotional schwierigen<br />
Themen und ist immer<br />
auch Selbsterkenntnis. Beim<br />
Therapeutischen Schreiben<br />
wird Unbewusstes ins Bewusstsein<br />
geholt. Im anschließenden<br />
Gespräch wird das „Unsagbare“<br />
verbalisiert.<br />
Wird das Schreiben sinnlich<br />
Kolpingstraße 5 in 88131 Lindau<br />
erfahrbar, werden Inhalte in<br />
den unterschiedlichen<br />
Gehirnarealen abgespeichert<br />
und die Arbeit beider<br />
Gehirnhemisphären wird<br />
heilsam verbunden.<br />
Erst deren Kooperation<br />
erschließt neue Denkmuster<br />
und Lösungsansätze.<br />
Eine Ausbildung zum Thema<br />
findet ab 13. Januar 2017<br />
statt. Leser der <strong>Lindauer</strong><br />
<strong>Bürgerzeitung</strong> erhalten<br />
zehn Prozent Rabatt auf die<br />
Kursgebühren.<br />
EA<br />
Paracelsus Schule<br />
Zeppelinstraße 2<br />
88131 Lindau (B)<br />
Tel.: 0 83 82/9 79 49 94<br />
@ www.paracelsus.de<br />
Weihnachtsangebot –<br />
Weihnachtsgeschenk<br />
Fitmacher –<br />
Pharao Gym<br />
Alle Verträge, die bis zum<br />
24.12.16 abgeschlossen<br />
werden, können Sie für ein<br />
Jahresabo mit<br />
mtl. ab 39 € erhalten.<br />
Es liegt ein vielfältiges<br />
Angebot an Geräten<br />
und Kursen vor.<br />
Anzeigen<br />
Parkplätze sind ausreichend<br />
vorhanden.
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