Gesund und aktiv Nr. 10

Editorial
Sinnvolle Optionen
für das neue Jahr
Die ersten Schneeflocken sind dezent geflogen, Eiskristalle wurden schon von Autofenstern
und -dächern gekratzt und die Winterreifen sind aufgezogen. Sollte noch jemand Zweifel
haben, muss er nur auf die zentralen Plätze unserer Städte schauen: Die Weihnachtsmärkte
sind aufgebaut und damit stehen definitiv die letzten Wochen des Jahres 2016 auf dem
Kalender.
Was liegt deshalb näher, als Sie mit einigen wissenswerten Informationen zum Thema Gebäck
zu unterhalten. Unter der viel versprechenden Überschrift „Lecker, Kekse!“ werden Sie
Erstaunliches erfahren. Zum Beispiel dies: Es gibt mehr als 20.000 verschiedene Arten von
Weihnachtsplätzchen; oder dies: Ein Mensch isst in seinem Leben durchschnittlich 35.000
Kekse. Das soll in etwa dem Gewicht von sechs Elefanten entsprechen. Womit wir direkt
überleiten können zu einer weihnachtlichen Begleiterscheinung, die wir auch unter dem
Begriff „Gewichtszunahme“ kennen. Wie Sie sich von zusätzlich erworbenen Pfunden nach
den Feiertagen und dem Jahreswechsel wieder trennen können, dafür haben haben wir
einige Tipps parat. Hilfreich ist neben gesunder Ernährung unter anderem der Sport – Hohe
Effektivität versprechen beispielsweise das Badmintonspiel oder das Seilspringen, sie fördern
die Fitness und bekämpfen wirksam die Pfunde.
Wenn Sie für das kommende Jahr gute Vorsätze fassen möchten, sind
gesunde Ernährung und Bewegung in ihrer ganzen Vielseitigkeit auf jeden
Fall sinnvolle Optionen.
Wir möchten uns an dieser Stelle bei unseren Lesern, Partnern und
Kunden für die Unterstützung und das entgegen gebrachte Vertrauen
bedanken. Wir wünschen Ihnen eine fröhliche Vorweihnachtszeit,
ein besinnliches Weihnachtsfest im Kreis von Familie, Partnern
und Freunden und einen guten Rutsch. Kommen sie gesund
und aktiv ins neue Jahr!
Ihr Team von gesund & aktiv
Sonderveröffentlichung
gesund und aktiv I November/Dezember 2016 I 3