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SO HÖRT MICH JEDER
3 Tipps, wie Sie mit Ihrer Stimme
Eindruck machen
Von Andrea Reichhart
Wenn ein öffentlicher Auftritt ansteht,
dann bekommen wir meistens ein
kribbeliges Gefühl im Bauch, wenn wir nur
daran denken. Vor anderen Menschen zu
sprechen macht uns nervös und wir stellen
uns schnell solche Fragen:
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Kann ich meine Zuhörer von Anfang
an mit meinem Thema begeistern?
Hören mir auch alle zu?
Ob alle merken, dass ich so aufgeregt
bin?
Anspannung hört man
Unsere Anspannung spiegelt sich in unserer
Stimme wieder.
Und je besser man seine Stimme im Griff
hat, umso sicherer und überzeugender wird
ein Vortrag oder eine Präsentation
verlaufen.
Auch Telefonate laufen viel lockerer und
selbstbewusster ab, wenn man eine feste
Stimme hat und weiss, was man gegen die
Anspannung im Körper tun kann.
Expertin Andrea Reichhart hat drei leicht
umsetzbare Tipps, mit denen man bei
öffentlichen Auftritten stets einen tollen
Eindruck macht und von allen gehört wird.
1. Die richtige Lautstärke
Manche von uns sind von Natur aus mit
einer kräftigen Stimme gesegnet und
beschallen mühelos einen großen Raum.
Den meisten von uns geht es allerdings so,
dass wir uns ein bisschen anstrengen
müssen, um von allen Zuhörern im Raum
gehört zu werden.
Haben Sie mehr als 20 Zuhörer, dann
nutzen Sie ein Mikrofon. Denn das
verstärkt Ihre Stimme, ohne dass Sie sich
weiter anstrengen müssen. Betreten Sie
den Raum ein paar Minuten bevor Ihre
Zuhörer kommen und machen Sie sich mit
der Technik und dem Mikrofon vertraut.
Aber ob mit oder ohne Mikrofon gilt:
Sprechen Sie in einer mittleren Lautstärke,
damit Sie von allen gut verstanden
werden.
Machen Sie als Vorbereitung folgende
Übung zu Hause:
1. Nehmen Sie einen beliebigen
Kurztext zur Hand und sprechen
Sie ihn so leise wie möglich.
2. Sprechen Sie ihn im zweiten
Durchlauf so laut wie möglich.
3. Jetzt wählen Sie den Mittelweg
und finden eine mittlere
Lautstärke, die Sie nicht
anstrengt, Sie aber fordert, den
Stimmklang aktiv in den Raum zu
bringen.
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