Frühlingsrezepte - Gesundes Kinzigtal in Kooperation mit Edeka Bruder
Frühlingsrezepte 2017 – Gesundes Kinzigtal in Kooperation mit Edeka Bruder. Mehr auf www.gesundes-kinzigtal.de/rezepte
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Zutaten<br />
(8 Portionen)<br />
1 kg Rhabarber<br />
80 g Rohrzucker<br />
2 TL Speisestärke<br />
250 g reife Erdbeeren<br />
40 g Pistazienkerne<br />
500 g Magerquark<br />
5 EL Milch<br />
1/2 TL Zimtpulver<br />
1 Vanilleschote<br />
1Rhabarber putzen und halbieren.<br />
E<strong>in</strong>e Hälfte kle<strong>in</strong>schneiden,<br />
<strong>in</strong> 150 ml Wasser und 50<br />
g Zucker <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em Topf mischen.<br />
Langsam aufkochen und 2 bis 3 M<strong>in</strong>uten<br />
sprudelnd kochen, danach<br />
30 M<strong>in</strong>uten ziehen lassen.<br />
2Rhabarber durch e<strong>in</strong> fe<strong>in</strong>es<br />
Sieb <strong>in</strong> e<strong>in</strong>en Topf gießen und<br />
gut abtropfen lassen (Fruchtfleisch<br />
ganz sanft durchs Sieb<br />
drücken, da<strong>mit</strong> möglichst viel Saft<br />
abtropft). Circa 250 ml Rhabarbersaft<br />
wären e<strong>in</strong> gutes Ergebnis.<br />
3Stärke <strong>in</strong> wenig kaltem Wasser<br />
lösen. Restlichen Rhabarber<br />
<strong>in</strong> 2-Zentimeter breite<br />
Stücke schneiden. Mit restlichem<br />
Zucker im selbstgemachten Rhabarbersaft<br />
vorsichtig aufkochen<br />
und 2 M<strong>in</strong>uten köcheln lassen, so<br />
dass der Rhabarber nicht zerfällt.<br />
Gelöste Stärke unterheben, alles<br />
abkühlen lassen.<br />
4Erdbeeren waschen und vierteln.<br />
Pistazien grob hacken.<br />
5Quark und 5 EL Milch <strong>in</strong> e<strong>in</strong>e<br />
Schüssel geben. Zimt und<br />
Vanillemark locker darunterheben.<br />
6Erdbeeren und Rharbarber<br />
mischen und auf Tellern anrichten.<br />
Mit e<strong>in</strong>em Löffel aus<br />
der Quarkcreme Nocken formen,<br />
zur Grütze geben, alles <strong>mit</strong> Pistazien<br />
bestreuen und servieren.<br />
Zubereitungszeit:<br />
60 M<strong>in</strong>uten<br />
Pro Portion:<br />
180 kcal<br />
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