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Frühlingsrezepte - Gesundes Kinzigtal in Kooperation mit Edeka Bruder

Frühlingsrezepte 2017 – Gesundes Kinzigtal in Kooperation mit Edeka Bruder. Mehr auf www.gesundes-kinzigtal.de/rezepte

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Zutaten<br />

(8 Portionen)<br />

1 kg Rhabarber<br />

80 g Rohrzucker<br />

2 TL Speisestärke<br />

250 g reife Erdbeeren<br />

40 g Pistazienkerne<br />

500 g Magerquark<br />

5 EL Milch<br />

1/2 TL Zimtpulver<br />

1 Vanilleschote<br />

1Rhabarber putzen und halbieren.<br />

E<strong>in</strong>e Hälfte kle<strong>in</strong>schneiden,<br />

<strong>in</strong> 150 ml Wasser und 50<br />

g Zucker <strong>in</strong> e<strong>in</strong>em Topf mischen.<br />

Langsam aufkochen und 2 bis 3 M<strong>in</strong>uten<br />

sprudelnd kochen, danach<br />

30 M<strong>in</strong>uten ziehen lassen.<br />

2Rhabarber durch e<strong>in</strong> fe<strong>in</strong>es<br />

Sieb <strong>in</strong> e<strong>in</strong>en Topf gießen und<br />

gut abtropfen lassen (Fruchtfleisch<br />

ganz sanft durchs Sieb<br />

drücken, da<strong>mit</strong> möglichst viel Saft<br />

abtropft). Circa 250 ml Rhabarbersaft<br />

wären e<strong>in</strong> gutes Ergebnis.<br />

3Stärke <strong>in</strong> wenig kaltem Wasser<br />

lösen. Restlichen Rhabarber<br />

<strong>in</strong> 2-Zentimeter breite<br />

Stücke schneiden. Mit restlichem<br />

Zucker im selbstgemachten Rhabarbersaft<br />

vorsichtig aufkochen<br />

und 2 M<strong>in</strong>uten köcheln lassen, so<br />

dass der Rhabarber nicht zerfällt.<br />

Gelöste Stärke unterheben, alles<br />

abkühlen lassen.<br />

4Erdbeeren waschen und vierteln.<br />

Pistazien grob hacken.<br />

5Quark und 5 EL Milch <strong>in</strong> e<strong>in</strong>e<br />

Schüssel geben. Zimt und<br />

Vanillemark locker darunterheben.<br />

6Erdbeeren und Rharbarber<br />

mischen und auf Tellern anrichten.<br />

Mit e<strong>in</strong>em Löffel aus<br />

der Quarkcreme Nocken formen,<br />

zur Grütze geben, alles <strong>mit</strong> Pistazien<br />

bestreuen und servieren.<br />

Zubereitungszeit:<br />

60 M<strong>in</strong>uten<br />

Pro Portion:<br />

180 kcal<br />

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