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Der Ehrenfelder Nr. 95 - November 2017

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AUS DEN SPORTVEREINEN<br />

Keusch-Renner stellt Altersklassen-Rekord auf<br />

Bei der NRW-Kurzbahnmeisterschaft der Masters-Schwimmer<br />

Mit herausragenden Erfolgen<br />

– nämlich neun<br />

Titeln und vier zweiten<br />

Plätzen – kehrten die Masters-Schwimmer<br />

des SV<br />

Blau-Weiß Bochum von<br />

der NRW-Kurzbahnmeisterschaft<br />

aus Kamen zurück.<br />

Jeweils zweimal Gold holten<br />

Susanne Ostgathe (AK<br />

60) über 50 m und 100 m<br />

Brust, Waltraud Monstadt<br />

(AK 70) über 50 m Brust und<br />

50 m Rücken, Martin Kreft<br />

(AK 75) über 50 m Rücken<br />

und 100 m Lagen sowie Ingrid<br />

Keusch-Renner (AK 80)<br />

über 50 m Rücken und 50 m<br />

Brust, wobei sie über die letztere<br />

Strecke einen NRW-Altersklassenrekord<br />

aufstellte.<br />

Silbermedaillen erschwammen<br />

sich Sonnhild Pallesen<br />

(AK 65) über 50 m und 100 m<br />

Brust und Waltraud Monstadt<br />

(AK 70) über 50 m Freistil und<br />

100 m Rücken. Susanne Soboll<br />

(AK 50) wurde über 50 m<br />

Freistil und 100 m Brust Vierte,<br />

über 50 m Brust Fünfte und<br />

über 50 m Rücken schwamm<br />

sie auf Platz sieben. Platz<br />

vier belegte Susanne Ostgathe<br />

(AK 60) über 50 m<br />

Rücken. Außerdem gewann<br />

die 4x50-m-Freistilstaffel die<br />

Meisterschaft mit Susanne<br />

Ostgathe, Sonnhild Pallesen,<br />

Susanne Soboll und Waltraud<br />

Monstadt.<br />

Körperstabilität und Athletik<br />

Bei der Meisterschaft in Kamen erfolgreich: (hinten v.l.) Susanne<br />

Ostgathe, Sonnhild Pallesen, (vorne v.l.) Ingrid Keusch-Renner,<br />

Susanne Soboll, Waltraud Monstadt und Martin Kreft. Foto: privat<br />

Einen neuen Kursus unter dem Titel „Körperstabilität und Athletik“<br />

bietet jetzt die DJK Teutonia Ehrenfeld an. <strong>Der</strong> Kursus findet<br />

immer donnerstags von 20 bis 21 Uhr in der Don-Bosco Grundschule<br />

an der Knepperstraße/Ecke Friederikastraße statt. Inhaltlich<br />

geht es um Kraft- und Fitnesstraining ohne Geräte für<br />

eine attraktive Figur, gute körperliche Leistungsfähigkeit und<br />

Beschwerdefreiheit. „Nutzen Sie nur den eigenen Körper als<br />

Trainingsgerät und lassen Sie sich von den Erfolgen ebenso<br />

motivieren wie überraschen“, sagt Trainerin Nina Nübel. Vorherige<br />

Anmeldungen unter Tel.: 0173-3777297 sind erwünscht.<br />

Kursus-Beginn ist Mitte <strong>November</strong>.<br />

Freie Plätze für Zumba<br />

Angebot der DJK Ehrenfeld<br />

Gute-Laune-Programm für<br />

Herbst und Winter: Wenn sich<br />

die Zumba-Gruppe der DJK<br />

Teutonia Ehrenfeld donnerstags<br />

um 19 Uhr in der Sporthalle<br />

der Schiller-Schule trifft,<br />

wird es laut und rhythmisch.<br />

Zumba kombiniert Aerobic<br />

mit lateinamerikanischen sowie<br />

internationalen Tänzen,<br />

erhöht die Fitness, verbrennt<br />

jede Menge Kalorien und<br />

macht Spaß.<br />

Gülsen Koc ist seit dem 1.<br />

September 2015 als Instructor/Kursleiterin<br />

bei der DJK<br />

und organisiert darüber hinaus<br />

in ihrer Freizeit regelmäßig<br />

Zumba Charity Parties,<br />

bei denen Spenden für soziale<br />

Zwecke eingesammelt<br />

werden. Gülsen Koc leitet den<br />

Kurs mit viel Engagement und<br />

reißt alle Teilnehmer/innen mit<br />

ihrer herzlichen Art und positiver<br />

Ausstrahlung mit. Die<br />

Gruppe ist alters- und konditionsgemischt<br />

und freut sich<br />

immer über neue Zumbreras,<br />

die auch an einer kostenlosen<br />

Probestunde teilnehmen<br />

können. Interessierte wenden<br />

sich donnerstags um 19 Uhr<br />

in der Sporthalle der Schillerschule<br />

am Waldring direkt an<br />

Kursleiterin Gülsen Koc.<br />

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<strong>November</strong> <strong>2017</strong>⎮<strong>Der</strong> <strong>Ehrenfelder</strong>⎮ 19

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