Top-Physio Kursprogramm Hamburg 2008
Top-Physio Kursprogramm Hamburg 2008
Top-Physio Kursprogramm Hamburg 2008
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
Laktatmessung<br />
Das ultimative Laktatseminar<br />
Alles zur Laktat Leistungsdiagnostik<br />
Laktatseminar 1: Das Grundseminar<br />
• Du lernst das Laktat zu messen: hygienisch einwandfrei und wissenschaftlich exakt.<br />
• Du lernst deine Laktatwerte kennen mit den entsprechenden Herzfrequenzen und lernst Dein Training mit<br />
diesen Werten zu planen.<br />
• Du lernst die Laktatwerte zu interpretieren und verstehst den Einfluss des Laktates auf Training, Erholung und<br />
auf alle Körpesysteme.<br />
Laktatseminar 2: Laktat und Ausdauertraning (Teilnahmebedingung = Grundseminar)<br />
• Du lernst den submaximalen Laktatstufentest in den verschiedenen Ausdauersportarten<br />
• Du lernst den submaximalen Laktatstufentest in den verschiedenen Ausdauersportarten<br />
• Du lernst mit der Laktatmessung den wichtigen Unterschied zwischen aerober Leistungsfähigkeit und aerober<br />
Kapazität kennen und messen<br />
Inhalte:<br />
Grundlagen der Energiebereitstellung, Hygienisch einwandfreie Blutentnahme, wissenschaftlich exakt<br />
Laktat messen, Interpretation von Laktatwerten und -kurven, Laktat Stufentests, die richtige Belastung,<br />
Trainingssteuerung mit Herzfrequenzen, Unterschiede von Leistungsfähigkeit und Kapazität.<br />
Weitere Info unter www.laktat.ch<br />
Kurszeiten:<br />
Kursleitung: Ueli Schweizer (Diplom Sportlehrer - In ganz Europa anerkannter<br />
Laktatexperte)<br />
Kursgebühr: 250,– € (inkl. Verbrauchsmaterial und Kursunterlagen)<br />
Zielgruppe: Ärzte, PTs,KGs, Sportlehrer, Trainer<br />
<strong>Hamburg</strong><br />
Kurstermin: HB-LAK 1/08 02.02. – 03.02.<strong>2008</strong><br />
37<br />
Ueli Schweizer
Change language