Top-Physio Kursprogramm Hamburg 2008

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Funktionelles Training mit dem Thera-Band® Ein Kurs voller Übungen – das Erlernte am nächsten Tag direkt anwenden! Ein Kurs voller Übungen – das Erlernte am nächsten Tag direkt anwenden! Es geht um das »kleinste Fitnessstudio der Welt«! Bei richtigem Einsatz, d.h.: sinnvoller Ausgangsstellung, korrekter Dosierung und funktioneller Zugrichtung, ist weit mehr möglich als reines Kraft- bzw. Widerstandstraining. Wir üben in dem Kurs mittels Bandeinsatz die Optimierung der Beweglichkeit und die Beseitigung von neuromuskulären Bremseffekten. Jede/r Teilnehmer/ in wird es an sich selbst spüren: unmittelbar nach bestimmten Übungen stellt sich ein Gefühl der Leichtigkeit und der erleichterten aufrechten Haltung ein. Nicht das klassische Muskeltraining mittels einachsiger Übungen zur Annäherung von Ansatz und Ursprung, sondern die Aktivierung von Muskelketten ist die Domäne der Therapiebänder. Sowohl im Verein, in Klinik, Praxis oder beim Hausbesuch: ein Trainingsgerät, das in Prävention, Therapie und Rehabilitation seinen festen Platz haben sollte! • Grundlagen funktioneller Trainingsprinzipien • Kennen lernen der verschiedenen Bänderqualitäten und –stärken • Verschiedene Griff-, Wickel- und Fixationsvariationen • Über Hundert Übungen von Rückenlage bis Stand • Einführung in das Trainieren von Komplex- und Alltagsbewegungen • Bandeinsatz bei gängigen Krankheitsbilder • Systematisierung von Übungsprogrammen • Partnerübungen und Gruppentraining mit dem Band • Komplexe Langbandschlaufen • Materialschulung Kurszeiten: Sa 9.00 – 17.00 Uhr So 9.00 – 14.00 Uhr Kursleitung: Ingebborg Bort (PT, Brüggertheraapeutin) Markus Maartin (PT, Brüggertheraapeut, Rückenschulinstruktor) Kursgebühr: 178,– € (inklusive Therabaaband und Skript) Zielgruppe: KGs/PTs, Sport- und GymnaastiklehrerInnen <strong>Hamburg</strong> Kurstermin: HB-TH 1/08 02.02. – 03.02.<strong>2008</strong> 60 Ingeborg Bort Marcus Martin
Die Wirbeltherapie nach DORN Eine einfache, sehr wirksame und sanfte Wirbeltherapie Die DORN-Therapie – eine natürliche Methode zur Ermittlung und Korrektur von Fehlstellungen in der Wirbelsäule Die von Dieter Dorn aus dem Allgäu vor ca. 32 Jahren intuitiv empfangene Methode basiert darauf, mit den Daumen die aus der Reihe liegenden Wirbelkörper am Rücken zu erspüren, also Abweichungen der normalerweise senkrecht untereinanderliegen den Dorn-Fortsätze zu erspüren. Dazu bedarf es keiner technischen Hilfsmittel. Die nun so erspürten Fehlstellungen einzelner oder mehrerer Wirbel werden dann unter bestimmten Bewegungen der zu behandelnden Person sanft wieder beseitigt. Dabei werden die betroffenen Wirbel oder Wirbelpartien mittels Druck vom Behandler in Richtung der optimalen Lage gebracht. Dies auch bei so schwierigen Bereichen wie der Kreuzbeinplatte, den Beckenschaufeln oder dem Atlas-Wirbel. Betont sei an dieser Stelle, dass es sich dabei um keine chiropraktische Methode handelt. Vom Behand ler wird, einem Baumeister gleich, eine »neue«, senkrecht ausgerichtete Wirbelsäule aufge baut, die die Grundlage für optimalen Energiefluss, Schmerzfreiheit und größtmögliche Bewegung darstellt. Mit dieser Methode können z.B. selbst oft Skoliosen erstaunlich gut therapiert werden. Damit die nun so ausgerichtete Wirbelsäule in ihrer optimalen Lage bleibt, bedarf es einiger Vor aussetzungen. Zuallererst gleich langer Beine. Weiterhin ist es oft für einen dauerhaften Thera pieerfolg notwendig, dass vom Patienten ganz bestimmte Gewohnheiten, z.B. einseitiges Tragen, »Schiefhalten« bestimmter Körperbereiche etc. aufgegeben werden. Gleich lange Beine – Die Basis für eine gesunde Wirbelsäule Wenn die Basis der Wirbelsäule, also das Becken, schief ist, kann die Wirbelsäule dies oft nur durch seitliche Verschiebungen ausgleichen. Von Natur aus haben ca. 98% der Menschen gleich lange Beine. Wenn man aber dann in der Praxis vergleicht, haben ca. 95% der Menschen keine gleich langen Beine. Die Ursache dafür ist ein »Herausrutschen« der Kugeln der Oberschenkelknochen aus den Hüftschalen. Dies entsteht durch ein Erschlaffen und Überdehnen der Bänder, Muskeln und Sehnen in diesem Bereich. Begünstigt wird dies durch Sitzen, Fahren im Auto, dem Über-schlagen der Beine und vielem mehr. Zu Beginn einer jeden Behandlung der Wirbelsäule werden daher zuerst die Beinlängen kontrol liert und danach mit einem verblüffend einfachen Verfahren korrigiert. Eine spezielle, sehr einfa che Übung muss dann zu Hause vom Patienten über einen längeren Zeitraum (ca. 2-3 Monate) aus geführt werden. Nach der Korrektur der Beinlängen werden eventuelle Absatzerhöhungen oft spontan überflüssig und werden auch meist vom Patienten spürbar nicht mehr vertragen. Zum Seminar: Im Seminar werden alle Schritte in Theorie und Praxis gezeigt, die es ermöglichen, anderen und sich selbst die Wirbelsäule in einen besseren Zustand zu versetzen, d.h. Wirbel und Beinlängen zu korri gieren und das Becken auszugleichen. Die Teilnehmer üben im praktischen Teil des Seminars unter Aufsicht aneinander und können die Methode nach diesem Wochenende sofort selbst anwenden. 61
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