Leseprobe: LÄUFT. März/April 2019
LÄUFT. ist das gedruckte Magazin von laufen.de: 132 Seiten, vollgepackt mit den besten Tipps, Geschichten und Bildern für alle, die gern laufen und lesen. Und das sind die Themen der aktuellen Ausgabe: Ganz einfach besser werden, indem du auf dein Herz hörst | Top-Tipps und Trainingspläne für dein 10-Kilometer-Rennen | Tuning für Laufschuhe? Das bringen Einlagen wirklich | Großer Test: Die besten Laufschuhe des Jahres | Marathon trotz Leukämie: Ein Leser erzählt, wie er dem Krebs davongelaufen ist | Nie mehr frühjahrsmüde: Wir verraten, was jetzt Power gibt | So nachhaltig kann laufen sein: Die wichtigsten Initiativen für mehr Umweltschutz | Fitter werden mit Hafer: Alle Infos über das Supergetreide. Mit leckeren Rezepten | Und viele weitere Tipps, Reportagen und tolle Lauffotos!
LÄUFT. ist das gedruckte Magazin von laufen.de: 132 Seiten, vollgepackt mit den besten Tipps, Geschichten und Bildern für alle, die gern laufen und lesen. Und das sind die Themen der aktuellen Ausgabe: Ganz einfach besser werden, indem du auf dein Herz hörst | Top-Tipps und Trainingspläne für dein 10-Kilometer-Rennen | Tuning für Laufschuhe? Das bringen Einlagen wirklich | Großer Test: Die besten Laufschuhe des Jahres | Marathon trotz Leukämie: Ein Leser erzählt, wie er dem Krebs davongelaufen ist | Nie mehr frühjahrsmüde: Wir verraten, was jetzt Power gibt | So nachhaltig kann laufen sein: Die wichtigsten Initiativen für mehr Umweltschutz | Fitter werden mit Hafer: Alle Infos über das Supergetreide. Mit leckeren Rezepten | Und viele weitere Tipps, Reportagen und tolle Lauffotos!
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Moritz Hupel ist Orthopädie-Schuhmachermeister und Inhaber des Schuhhaus Lang in Seeheim-Jugenheim südlich<br />
von Darmstadt. Sein Unternehmen stellt seit 1987 in der hauseigenen Manufaktur Einlagen von Meisterhand her. Dabei<br />
kombiniert sein Team modernste Messtechnik mit viel Erfahrung. Als Laufprofi-Händler verkauft Moritz Hupel auch schuhe und weiß, was zu tun ist, wenn Läufer und Laufschuh nicht perfekt miteinander<br />
Lauf-<br />
klarkommen.<br />
haltung einnehmen, um Schmerzen<br />
auszuweichen. Dann versuchen wir, sie<br />
aus der Schonhaltung zu bringen. Aber<br />
der Grundsatz „Never change a running<br />
system“ ist ganz wichtig. Wenn also einer<br />
außenrotiert und keine Probleme<br />
hat, dann sollte man es dabei belassen,<br />
auch wenn es nicht der idealen Abrollbewegung<br />
aus dem Lehrbuch entspricht.<br />
Wie wichtig ist es, dass die Beratung über<br />
die Versorgung mit einer Einlage hinausgeht?<br />
Die alleine kann ja nicht alle Probleme<br />
lösen. Viele Läufer vernachlässigen gern<br />
Dehnungs- oder Kräftigungsübungen ...<br />
... Einlagen sind Hilfsmittel, keine Heilmittel.<br />
Die Läufer müssen sich zuallererst<br />
um sich selbst kümmern, und das<br />
nicht nur Ärzten, Physiotherapeuten<br />
oder uns überlassen. Wir geben vielen<br />
Kunden Übungen an die Hand und arbeiten<br />
dabei auch mit Physiotherapeuten<br />
zusammen, weil solche Work-outs<br />
deren tägliches Brot sind. Ein Check<br />
beim Physiotherapeuten ist fast immer<br />
ratsam – und nicht erst dann, wenn die<br />
Probleme schon da sind.<br />
EQUIPMENT<br />
——<br />
MODE<br />
Wie läuft eine Einlagen-Beratung ab?<br />
Wir machen erst einen Fußabdruck<br />
und dann geht‘s aufs Laufband, damit<br />
wir einen Eindruck vom Bewegungsmuster<br />
gewinnen. Ich muss auch wissen,<br />
ob und wie der Kunde sich im Alltag<br />
bewegt. Sitzt er den ganzen Tag am<br />
Schreibtisch? Oder ist er viel auf den<br />
Beinen? So richtig fängt für uns die<br />
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