03.03.2019 Aufrufe

Leseprobe: LÄUFT. März/April 2019

LÄUFT. ist das gedruckte Magazin von laufen.de: 132 Seiten, vollgepackt mit den besten Tipps, Geschichten und Bildern für alle, die gern laufen und lesen. Und das sind die Themen der aktuellen Ausgabe: Ganz einfach besser werden, indem du auf dein Herz hörst | Top-Tipps und Trainingspläne für dein 10-Kilometer-Rennen | Tuning für Laufschuhe? Das bringen Einlagen wirklich | Großer Test: Die besten Laufschuhe des Jahres | Marathon trotz Leukämie: Ein Leser erzählt, wie er dem Krebs davongelaufen ist | Nie mehr frühjahrsmüde: Wir verraten, was jetzt Power gibt | So nachhaltig kann laufen sein: Die wichtigsten Initiativen für mehr Umweltschutz | Fitter werden mit Hafer: Alle Infos über das Supergetreide. Mit leckeren Rezepten | Und viele weitere Tipps, Reportagen und tolle Lauffotos!

LÄUFT. ist das gedruckte Magazin von laufen.de: 132 Seiten, vollgepackt mit den besten Tipps, Geschichten und Bildern für alle, die gern laufen und lesen. Und das sind die Themen der aktuellen Ausgabe: Ganz einfach besser werden, indem du auf dein Herz hörst | Top-Tipps und Trainingspläne für dein 10-Kilometer-Rennen | Tuning für Laufschuhe? Das bringen Einlagen wirklich | Großer Test: Die besten Laufschuhe des Jahres | Marathon trotz Leukämie: Ein Leser erzählt, wie er dem Krebs davongelaufen ist | Nie mehr frühjahrsmüde: Wir verraten, was jetzt Power gibt | So nachhaltig kann laufen sein: Die wichtigsten Initiativen für mehr Umweltschutz | Fitter werden mit Hafer: Alle Infos über das Supergetreide. Mit leckeren Rezepten | Und viele weitere Tipps, Reportagen und tolle Lauffotos!

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EQUIPMENT<br />

——<br />

MODE<br />

Zweimal im Jahr trifft sich das<br />

Team von <strong>LÄUFT</strong>. mit über 70<br />

Laufsportfachhändlern aus ganz<br />

Deutschland und testet einen ganzen<br />

Tag lang die neuesten Laufschuhe.<br />

Diesmal in der Dortmunder<br />

Helmut-Körnig-Halle. Mit dabei:<br />

Die aufstrebende Thea Heim, eine<br />

der besten deutschen Läuferinnen.<br />

THEA HEIM<br />

FACHSIMPELEI NACH<br />

DEM TESTLAUF<br />

Spitzenläuferin Thea Heim (li.) tauscht sich<br />

mit Sandra Hummel über die Vorzüge der<br />

aktuellen Modelle von Hoka One One aus.<br />

mich, dass ich dabei sein kann. Ein guter Schuh ist das Wichtigste,<br />

denn die Füße sind nunmal das wichtigste Instrument<br />

für uns Läufer“, sagt sie gleich zu Beginn des Tests. Dass der<br />

talentierten Athletin dabei nicht irgendwelche Schuhe an<br />

ihre Füße kommen, ist klar.<br />

SCHNELLER MARATHON IN BERLIN GEPLANT<br />

Während die anderen Tester ihre Runden auf der Bahn oder<br />

draußen im freien Gelände drehen, machen wir mit Thea eine<br />

Pause an der „Verpflegungsstation“ bei Kaffee, Kuchen und<br />

Brötchen. Die Münchnerin kommt von der Mittelstrecke.<br />

Bis 2013 hatte sie sich ausschließlich auf 400 und 800 Meter<br />

spezialisiert, danach folgten die 1500 Meter und seit 2016<br />

konzentriert sie sich auf zehn Kilometer und Halbmarathon.<br />

Die Erfolge, die sie mit ihren 26 Jahren bereits erreicht hat,<br />

können sich sehen lassen: Bei den deutschen Meisterschaften<br />

holte sie unter anderem auf den Distanzen 800 Meter,<br />

1.500 Meter und 10.000 Meter insgesamt neun Gold-, vier<br />

Silber- und sechs Bronzemedaillen im Einzel- und im Team.<br />

Jetzt zieht es sie gänzlich weg von der Bahn und hin zur Straße.<br />

„Ich war bei einigen Straßenläufen dabei und die Stimmung<br />

ist einfach immer unbeschreiblich toll. Das erlebt man<br />

auf der Bahn nicht. Es ist total cool mit so vielen anderen am<br />

Start zu stehen. Egal auf welchem Level, im Ziel sind wir alle<br />

gleich. Das ist großartig“, meint Thea und ihre Augen leuchten.<br />

Für <strong>2019</strong> hat sie sich ein großes Ziel gesteckt: „Im Herbst will<br />

ich den Berlin-Marathon laufen. Es wird mein erster Marathon,<br />

wobei ich davor im Frühling vielleicht noch einen als<br />

Vorbereitung laufe. Zwar ambitioniert, aber nicht auf dem<br />

Niveau, wie ich ihn in Berlin laufen will“, sagt die 26-Jährige.<br />

Der Schwerpunkt in der Frühjahrssaison liegt daher noch<br />

auf Halbmarathon, wo sie bei dem einen oder anderen Rennen<br />

ihre Bestzeit von 1:15:13 in Angriff nehmen will. ↦<br />

63 ——— <strong>LÄUFT</strong>.

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