AJOURE´ Men Magazin Januar 2020

AJOURE MEN / FOOD
Lebensmittel, die die Potenz
steigern
Warum wirken diese Lebensmittel
potenzsteigernd?
Praktische Umsetzung in
deinem Alltag
POTENZ NEBENBEI
Neben mehr Bewegung, die jeder
Betroffene in seinen Alltag integrieren
sollte, ist der Genuss folgender
Lebensmittel vorteilhaft, da diese
potenzsteigernd wirken.
• Brokkoli
• Blumenkohl
• grünes Blattgemüse (Spinat)
• Nüsse
• Wassermelone
• Gurke
• Zucchini
• Haferflocken
• Beeren
• Sonnenblumenkerne
• Sesamkörner
Wie du sehen kannst, handelt es
sich bei den Lebensmitteln ausschließlich
um pflanzliche Produkte.
Es ist somit kein Mythos, dass
veganes Essen die Potenz steigert.
Durch den Genuss von pflanzlichen
Lebensmitteln bleiben die
Arterien durchgängig und auch
die Blutversorgung jedes einzelnen
Körperteils kann problemlos funktionieren.
Die Erektion kann somit
einfacher stattfinden und länger
anhalten.
Es gibt Lebensmittel, die durch ihre
Nährstoffe besonders potenzsteigernd
wirken. Die obige Liste gibt
dir hierzu einen Überblick.
Nüsse
Wenn du über den Tag verteilt
immer wieder Nüsse isst, bleibt
der Arginin-Spiegel im Blut konstant.
Arginin macht die Gefäße
geschmeidig, sodass das Blut einfacher
durchfließen kann.
Brokkoli und Blumenkohl
Durch das Senföl Indol-3-Carbinol
in Brokkoli und Blumenkohl wird
weniger des körpereigenen Testosterons
in das weibliche Östradiol
verwandelt.
Wassermelone, Gurke und
Zucchini
Wassermelone, Gurke und Zucchini
enthalten Citrullin. Dies setzt
das Arginin frei, das auch in Nüssen
enthalten ist. Wassermelonen
und Co. bewirken eine zeitverzögerte
Ausschüttung des Arginins,
was dazu beiträgt, den Spiegel im
Blut dauerhaft konstant zu halten.
Sonnenblumenkerne und
Sesamkörner
Sonnenblumenkerne und Sesamkörner
stärken das Glied bei der
Erektion.
Wenn du von einer erektilen Störung
betroffen bist oder erste Anzeichen
dieser spürst, solltest du
deinen Lebensstil reflektieren und
überdenken. Du kannst es selbst
in die Hand nehmen und deinem
Körper durch eine pflanzliche Ernährung
und Sport sowie durch
den Genuss der potenzsteigernden
Lebensmittel den nötigen Treibstoff
liefern, um funktionstüchtig
zu bleiben oder zu werden und somit
auch eine Erektion zu erlangen
oder aufrechtzuerhalten.
Anstatt abends ein Steak oder einen
Burger zu essen, solltest du also besser
zur Gemüsepfanne oder zum
knackigen Salat, getoppt mit leckeren
Sonnenblumenkernen oder
Sesamkörnern greifen. Und lieber
einen fruchtigen Beerensmoothie
für den kleinen Hunger zwischendurch
zubereiten oder abends auf
dem Sofa Wassermelone und Nüsse
statt Chips und Cola snacken. Es
gibt viele leckere Rezepte, die bei
einer erektilen Störung schnell helfen
können.
Fazit
Es ist nachgewiesen, dass Veganer,
was die Stärke und Beständigkeit
ihrer Erektion angeht, tatsächlich
die besseren Liebhaber sind. Der
Mythos hat sich also bewahrheitet.
Selbstverständlich gehört mehr
als nur die Ernährung dazu. Auch
regelmäßige Bewegung trägt zu einem
insgesamt gesünderen Körper
bei, der durch die richtigen Nährstoffe
gut funktionieren kann.
AJOURE MEN MAGAZIN SEITE: 67 | JANUAR 2020