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Ausgabe 13/2020

Das Magazin für Herisau und Umgebung. Erscheinungsdatum: 1. April 2020

Das Magazin für Herisau und Umgebung. Erscheinungsdatum: 1. April 2020

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Publireportage<br />

Was wir Gutes für uns<br />

tun können:<br />

Bakterien, Viren, Pilze und andere Parasiten: Um uns herum tummeln<br />

sich unzählige schädliche Mikroorganismen. Warum werden<br />

manche Menschen krank und andere nicht? Viele sind deutlich<br />

anfälliger für Virusinfektionen. Schuld daran ist oft ein schwaches<br />

Immunsystem. Wir haben für Sie einige Tipps gesammelt, wie<br />

man mit einfachen Massnahmen ein schwaches Immunsystem<br />

stärken kann.<br />

Drogerie Walhalla AG<br />

Saskia Nufer<br />

Kasernenstrasse 7<br />

9100 Herisau<br />

071 351 18 80<br />

www.drogerie-walhalla.ch<br />

Drogerien sind geöffnet<br />

und sind für Sie da!<br />

· Ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst Immer<br />

mehr Wissenschaftler vermuten einen direkten Zusammenhang<br />

zwischen der Darmgesundheit und dem gesamten Immunsystem<br />

– daher ist auch ballaststoffreiche Kost bei einem<br />

schwachen Immunsystem ein guter Tipp. Bio-Lebensmitteln<br />

aus heimischem Anbau wird zusätzlich ein besonderer Gesundheitsnutzen<br />

zugesagt.<br />

· Sonnenlicht und Vitamin D3<br />

· Ausreichend Bewegung Laufen, Walken, Fahrradfahren zählen<br />

nach wie vor zu den effektivsten Ausdauersportarten. Sie stärken<br />

nicht nur Herz und Gefässe, sondern auch unsere Immunabwehr.<br />

· Stress reduzieren<br />

· Genügend trinken Wer zu wenig trinkt, ist nicht nur müde und<br />

ausgelaugt, sondern auch anfälliger für Infekte. Schuld daran<br />

sind unter anderem die dadurch ausgetrockneten Schleimhäute.<br />

Durch die mangelnde Feuchtigkeit können angreifende Viren<br />

und Bakterien nicht ausreichend abtransportiert werden.<br />

· Auf gesunden und genügend Schlaf achten<br />

· Nicht rauchen Neben ihrer krebsfördernden Wirkung haben Zigaretten<br />

auch einen negativen Einfluss auf die Immunabwehr.<br />

Tabakrauch trocknet die Schleimhäute aus, fördert Entzündungsprozesse<br />

und beeinträchtigt das natürliche Reinigungssystem<br />

unserer Atemwege. Daher: Weg mit dem Glimmstängel und rundum<br />

ein ganz neues Lebensgefühl geniessen!<br />

· Hände regelmässig waschen (unterwegs desinfizieren)<br />

Ökologischer Lieferservice während<br />

der Corona-Zeit<br />

Damit wir die Ansteckungsgefahr möglichst tief halten können,<br />

bieten wir ab sofort einen gratis Lieferservice in Herisau an. Wir<br />

beraten Sie per Telefon und liefern Ihnen die Produkte innerhalb<br />

von 24 Stunden direkt nach Hause. Die Bezahlung erfolgt mit Einzahlungsschein.<br />

Wir liefern Ihnen die Produkte per E-Bike! Somit ist der Anti-<br />

Corona-Effekt doppelt:<br />

1. Sie dürfen zu Hause bleiben und können sich so vor einer<br />

möglichen Ansteckung schützen.<br />

2. Wir sind an der frischen Luft und stärken so unser Immunsystem.<br />

Sie erreichen uns während unseren gewohnten Öffnungszeiten<br />

unter folgender Nummer: 071 351 18 80. Zusammen werden wir<br />

diese Zeit meistern.<br />

Saskia Nufer und das Team der Drogerie Walhalla AG<br />

@ Bikecenter Herisau, Herzlichen Dank für das zur Verfügungstellen<br />

des E-Bikes!<br />

Wir wünschen Ihnen allen gute Gesundheit, bleiben Sie zu Hause,<br />

geniessen Sie die stressfreie Zeit, lesen Sie ein spannendes Buch,<br />

hören Sie gute Musik und lassen Sie es sich gut gehen. Für alle<br />

Fälle: Wir sind für Sie da.

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