Vitalheide Sommer 2020

sive Muskelentspannung, Yoga und Pilates, aber auch
Sportliches wie etwa Laufen, Rückenfit oder Nordic Walking.
Schon im vergangenen Jahr waren außerdem der
Kurpark, die Jod-Sole-Therme und die Lehrküche der
DianaKlinik zusätzliche anregende Experimentier-Felder.
Das Herz- und Gefäßzentrum baute an einem Nachmittag
einen Parcours auf, bei dem die Besucher kleine
Leistungstests absolvieren konnten und Empfehlungen
für Ausdauertraining erhielten.
Eine physiotherapeutische Praxis zeigte Interessierten
mit einem speziellen Atem-Stresstraining, wie die körpereigenen
Zellen wieder neue Power bekommen.
Diese und ähnliche Programmpunkte werden auch bei
der Urlauber-Uni 2020 eine Rolle spielen, diesmal unter
einem neuen Motto.
Wendepunkte Lebensmitte:
Gesund und fit bis ins Alter
Wer kennt es nicht – bis zu einem bestimmten (Lebens-)
Zeitpunkt geht gesundheitlich das Meiste gut. Man hat
sich mehr oder weniger gut ernährt, mal mehr mal weniger
Sport getrieben und ist der Meinung, eigentlich
genug zur Vorbeugung gewisser Zipperlein getan zu
haben. Und dann kommen „plötzlich“ doch Rückenleiden,
Gelenkserkrankungen, Herzprobleme oder andere
Beschwerden, die man in jüngerem Alter nicht hatte.
Klar ist: je mehr Jahre Knochen und Organe auf dem
Buckel haben, desto eher sind Verschleißerscheinungen
zu bewältigen. Körperliche und mentale Anstrengungen
werden nicht mehr wie in jüngeren Jahren gewuppt.
Hinzu kommen Wechseljahre – übrigens auch bei Männern
–, die zu inneren wie äußeren Veränderungen führen
können. Häufig bedeutet das im Alter ab ca. 45 Jahren
tatsächlich einen oder mehrere Wechsel - Trennung,
das Gefühl, im eigenen Leben noch einmal durchstarten
zu wollen, Depressionen, berufliche Neuorientierung –
die Palette dieser nicht zwangsläufig immer negativen
Erfahrungen ist lang. Und oft sind es tatsächlich Wechsel-JAHRE,
mit denen Betroffene zu tun haben.
Vorträge und Workshops aus den Bereichen Psychosomatik
und Psychotherapie werden daher Inhalte der
Urlauber-Uni sein. Medizinische Experten weiterer Abteilungen
wie Orthopädie, Unfallchirurgie, Neurologie etc.
sind ebenfalls mit dabei. In den Vorträgen geht es auch
immer darum, was der oder die Einzelne präventiv tun
kann, um gesund und fit durch die Lebensmitte und das
Alter zu kommen.
Bad Bevensen, der Vitalort
Bad Bevensen zeigt mit der Urlauber-Universität die
gesundheitliche Kompetenz des Ortes – vertreten durch
die Kliniken am Ort, aber auch durch eine Vielzahl an
physiotherapeutischen Praxen sowie Gesundheitstrainerinnen
und -trainern. Das kam schon im letzten Jahr
gut an. „Wann hat man schon die Möglichkeit, geballt
solche Fachvorträge von Experten zu hören und Fragen
loszuwerden“, stellte eine Besucherin fest.
Urlauber-Universität 2020 auf einen Blick
6. bis 9. Oktober 2020 im Kurhaus Bad Bevensen
Thema:
Wendepunkte Lebensmitte: Gesund und fit bis ins Alter
Partner:
Herz- und Gefässzentrum Bad Bevensen
DianaKlinik Bad Bevensen
Helios Klinikum Uelzen
Caduceus Zentrum
Jod-Sole-Therme
Tickets & Informationen:
Für die Teilnahme an allen Vorträgen und Angeboten
der Urlauber-Universität zahlen die Teilnehmer eine
„Immatrikulationsgebühr“. Dafür erhalten sie einen
„Studentenausweis“, der für die Teilnahme an allen
Vorträgen und Aktivangeboten gilt. Ein abendliches Entspannungsprogramm
in der Jod-Sole-Therme und auch
Übernachtungsangebote können hinzugebucht werden.
Semesterticket für alle Tage:
ab 12,00 Euro, auch Tagestickets möglich
Eintrittskarten gibt es online, bei allen Vorverkaufsstellen
und in der Tourist-Information im Kurhaus
Dahlenburger Straße 1, 29549 Bad Bevensen
Tel. (0 58 21) 976 83 0
www.urlauber-universitaet.de
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