Griaß di' Allgäu Winter 2018/2019

Allgäu heimatlich
Wussten Sie, dass… ein fünfminütiger Kopfstand am Morgen wirkungsvoller sein kann als die
altbewährte Tasse Kaffee? Nicht etwa wegen der neuen Sicht auf die Welt, sondern aufgrund der
Blutzirkulation. Doch Vorsicht: Gerade bei Ungeübten kann der Kopfstand die Halswirbelsäule
belasten. Yogalehrer Kilian Trenkle aus Pfronten baute eigens dafür den FeetUp, einen Hocker, der
den Kopfstand auf den Schultern ermöglicht. Das Holzgerät kann im Internet erworben werden und
hilft Quereinsteigern in die Vertikale. Gut möglich, dass der einstige Anfänger bei der Arbeit eine
Pause kopfunter einlegt – wie Trenkle in seiner Schellen-Schmiede. www.kiliantrenkle.de
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