altlandkreis - Das Magazin für den westlichen Pfaffenwinkel - Ausgabe September/Oktober 2020

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8 | altlandkreis
lic neigt schnell dazu, sich über
alles und jeden aufzuregen. Dabei
bringt es in den wenigsten Fällen
etwas, kostet einem nur unnötig
viel Energie. Jürgen Freisl versucht
das anhand alltäglicher Beispiele
zu verdeutlichen. „Es ist Winter, hat
frisch geschneit, die Ehefrau liegt
zuhause krank im Bett und braucht
noch dringend Medikamente. Ihr
Mann macht sich auf den Weg zur
Apotheke, sieht von weitem, dass
nur noch ein Parkplatz frei ist. Just,
in dieser Sekunde, kommt von der
Seite ein anderes Auto, schnappt
den Parkplatz vor der Nase weg.
Der Mann der kranken Frau flucht
wie wild, kann sich kaum beruhigen.
Hinterher erfährt er aber, dass
der vermeintlich unverschämte
Parkplatz-Dieb sein ehemaliger
Nachbar war, dessen Frau an einer
viel schwereren Krankheit leidet.
Was passiert? Plötzlich ist der
Mann extrem demütig, fast schon
peinlich berührt über sein aufbrausendes,
weil völlig unnötiges
Verhalten.“ Will heißen: Von vorne
herein Ruhe bewahren, sich selbst
nicht so wichtig nehmen und insbesondere
die kleinen Dinge des
Lebens immer versuchen, positiv
zu sehen. Grundsätzlich läuft das
Leben aus Sicht eines Menschen
nämlich immer gleich ab: Er nimmt
etwas wahr, denkt darüber nach,
schafft so Emotionen, handelt nach
diesen und kommt schließlich zu
Im Freisl-Seminar: Komfortzone verlassen, anderen blind vertrauen.
einem Ergebnis. Wer von vorne
herein immer schwarz sieht, negativ
denkt und unüberlegt handelt,
kommt logischerweise auch zu unbefriedigenden
Ergebnissen. Wer
dagegen die Welt mit positiven Augen
sieht, denkt folglich optimistisch,
ist motivierter, besser gelaunt
und erreicht demnach auch seine
gewünschten Ziele so, wie er sich
das vorstellt. Das finale Ergebnis:
Ein glücklicheres und zufriedeneres
Leben.
Im „Flow-Kanal“
bleiben
Zurück zu den Wurzeln, wieder Kind sein: Spielerisches Lernen im Team.
Dass das Streben nach einem
glücklichen, zufriedenen und
somit auch ausgeglichenen, gesunden
Leben leichter gesagt als
getan ist: Auch klar. Nun kommen
wieder Ernst Weeber und Jürgen
Freisl ins Spiel, die als ausgewiesene
Experten mit Coaching, Seminaren
und ihrem Buch „Burn
in“ entscheidende Hilfestellungen
geben, um die oft beschwerlichen
Hürden des Alltags trotzdem positiv
meistern zu können. Als veranschaulichendes
Beispiel hierfür
dient unter anderem ein sogenannter
„Flow-Kanal“. Übersetzt:
Im Fluss bleiben. Das gelingt,
indem das berufliche und private
Leben so gestaltet wird, um weder
unter- noch überfordert zu
sein. Aber auch der Inhalt ihres
neuen Buches für Führungskräfte
und Selbstständige hilft. Darin
beschrieben: „Mit zwölf Schritten
seine Führungskraft optimieren.“
Dafür entscheidend: Sich immer
wieder selbst hinterfragen. Mutig
sein. Selbstverantwortung übernehmen.
Sich auf Neues einlassen.
Die innere Mitte finden. Aufrechte
Haltung einnehmen. Entscheidungen
treffen. Im Jetzt sein. Sich auf
sein Ziel konzentrieren. Spannung
aufbauen. Loslassen. An Gelassenheit
gewinnen. Sich reflektieren.
Und das, was man tut, lieben
zu lernen. Häufig muss dafür ein
Umdenken stattfinden. Dr. Ernst
Weeber und Dr. Jürgen Freisl helfen
dabei.
js