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Claudio Mazzei und Caroline Henkel vom STV Gränichen Schweizer Meisterschaften Ende November in Aarau Von den total 19 Finalisten kamen nicht weniger als zehn aus dem Aargau. Dabei ist das Niveau seit dem vergangenen Jahr wiederum gestiegen: «Die Vorführungen sind noch dynamischer geworden, sie sind richtig powergeladen», schwärmte STV Gränichen 14 Aargauer Turnverband Aerobic Aargauer sind noch besser geworden Wettkampfleiterin Käthi Murer. Für nicht wenig Nervenkitzel sorgten dabei die Aktiven: Die Noten der drei Hauptrundenbesten, Oberschan, Gränichen und Lenzburg, lagen so nahe beieinander, dass alle hätten gewinnen können. Unmittelbar nach Finalende sah es so aus, als ob die Wynentaler triumphieren würden. Doch erst nachträglich kam DTV Villmergen aus, dass ein Turner während der Vorführung die Feldumrandung übertreten hatte, was mit einem Abzug von einem Zehntelpunkt geahndet wurde. Damit verpasste Gränichen bereits zum zweiten Mal in Folge den Meistertitel knapp wegen eines Missgeschicks. Letztes Jahr hatte eine verpatzte Hebefigur im Schlussbild den Sieg verhindert. Die Lenzburger waren umso überraschter als sie sich lediglich einen Podestplatz als Ziel gesetzt hatten. Doch der zweite Rang nach der Hauptrunde war eine gute Voraussetzung für den Erfolg im Final: «In der Hauptrunde waren wir nervös, weil wir die Gegner nicht kannten», verriet Leiter Reto Schiesser; «in der Endrunde haben wir uns noch verbessern können.» Wenn auch das Team den Sieg verfehlte, so konnten wenigstens zwei Gränicher bei den Paaren triumphieren. Caroline Henkel und Claudio Mazzei verteidigten den Titel bereits zum zweiten Mal. Dabei haben sie sich nicht auf den Lorbeeren des Vorjahres ausgeruht. «Die Konkurrenz ist grösser geworden», verriet Mazzei, «wir haben daher mehr trainiert als 2004.» Drei Trainings mit der Gruppe und zwei als Paar haben die Freizeit stark eingeschränkt. Henkel und Mazzei können daher noch nicht sagen, ob sie noch einmal mitmachen werden: «Wir sind so ausgelaugt, dass wir erst nächstes Jahr darüber entscheiden.» Auch Villmergen hat alle drei bisher vergebenen Titel bei den 3er- bis 6er-Teams geholt. Die Freiämter sind mit einem völlig neuen Programm angetreten. «Das alte haben wir zwei Jahre gezeigt, nun brauchten wir eine
neue Herausforderung», erklärte Leiterin Barbara Burkart. Die Erfolgsgewöhnten blieben aber realistisch: «Nach zwei Siegen liegt immer ein Abschiffer drin.» Doch dazu kam es nicht. Mit einem schnelleren Programm STV Lenzburg Interessante Trainingsgestaltung am Workshop Aerobic in Endingen In der alten Turnhalle von Endingen trat Andrea Hasler vor 18 Frauen und einen Mann, die gespannt darauf warteten, was der unter «Workshop Aerobic» ausgeschriebene Kursabend bringen würde. Das Ziel war, Trainerinnen und Trainer mit Ideen und Gedanken Möglichkeiten für ein motivierendes Training zu vermitteln. Nach dem gemeinsamen einstündigen, schweisstreibenden Einstudieren einer kleinen Choreografie stellte sich dann beim anschliessenden mündlichen Gedankenaustausch schnell einmal heraus, dass das grösste Problem in den meisten Vereinen der regelmässige oder eben eher unregelmässige Trainings- Aargauer Turnverband Aerobic Aargauer sind noch besser geworden mit schwierigeren Akros verteidigten sie den Titel erneut. Den zweiten Platz sicherte sich Quereinsteiger Eien-Kleindöttingen, der letztes Jahr noch bei den Aktiven gestartet war. Wie bringe ich die Turnenden regelmässig in die Turnhalle? besuch ist. Mit Hilfe einer von der Kursleiterin abgegebenen Liste wurden verschiedene Punkte detailliert zur Sprache gebracht. Andrea Hasler ermunterte die Trainerinnen und Leiterinnen, doch einmal eine Standortbestimmung mit und in der Gruppe zu machen. «Was sind wir und was wollen wir?», «Wo sind wir und wohin wollen wir?» und «Was sind wir bereit zu investieren?» Nach einer solchen Abklärung kann ein Training viel effizienter aufgebaut werden, weil alle wissen, was das Ziel überhaupt ist. So müssen zum Beispiel einer Gruppe, die unbedingt in der nächsten Saison an einem Wettkampf vorne mitstreiten will, auch das Wettkampfreglement und die Weisungen bekannt sein. Und das nicht nur der Leiterin! Diese müsse den Turnerinnen Bei der Jugend liess sich Bex, Sieger seit der ersten Meisterschaft, vom Spitzenplatz nicht verdrängen. Dies störte die Aargauer Finalisten, Villmergen und Eien- Kleindöttingen, nicht: Beide hatten einen Finalplatz anvisiert und Punkt für Punkt im Reglement erklären, in dem sie unter anderem jeweils ein Training auf einen spezielles Thema im Reglement aufbaut, erklärte Andrea Hasler. Die Leiterin selber soll aber auch eine gute Atmosphäre in der Trainingshalle verbreiten und ein Vorbild sein. Sie soll den Turnenden zeigen, dass sie für Kritik offen ist, gleichzeitig aber auch in der Gruppe die Kritik-Erträglichkeit verlangen respektive fördern. Ein pünktliches Erscheinen ist für die Leiterin und für die Turnerinnen ein Muss und auch ein Frage der Höflichkeit. Mit gemeinsamen Unternehmungen nach dem oder an Stelle des Trainings wird Teamgeist geschaffen, der auch die Gruppendynamik fördert. Aber auch für das Training an und für sich erhielten waren mit dem Erreichten denn auch durchaus zufrieden. Ausführliche Ranglisten unter www.aerobiccup.ch Text und Bilder Ernst Baumann Martina Baumann und Claudia Pagliaro, STV Lenzburg Aerobic die Anwesenden viele Ideen in schriftlicher Form. Andrea Hasler empfiehlt, jedes Training einem Thema zu widmen und auch verschiedene Techniken anzuwenden. Auch Turnende in die Verantwortung mit einbeziehen, wie das Erteilen einer Aufwärm- Lektion, hilft zu Motivieren. So merken die Turnenden, welche Aufwände eine Leiterin für jede Trainingseinheit betreibt und garantiert eine gewisse Abwechslung für die Mitturnenden. In der anschliessenden regen Diskussion der Workshopteilnehmer und der Kursleiterin Andrea Hasler kamen aber auch die konkreten Nöte und Sorgen der Leiterinnen zur Sprache und gegenseitig tauschte man Erfahrungen, Tipps und Tricks aus. Text Jolanda Mathys 15
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