Ausgabe 3 (April 2022) | FNG-Magazin

Business Inside
DIE BELIEBTESTEN
KURSE IM STUDIO
Die beliebtesten Kurse im Studio sind natürlich immer diejenigen, die man selbst besonders mag. Zumal man große Teile des Angebots
oft gar nicht aus eigener Anschauung kennt. Bei der großen Vielfalt heutzutage ist es auch für eingefleischte Fans von Gruppenfitness-Angeboten
kaum noch möglich, in alle zumindest einmal reinzuschnuppern.
High- und Low-Impact
Das war 1982, als Jane Fonda erstmals mit Leggins und Stulpen
zur weltweiten Ikone der Aerobic-Bewegung wurde, noch völlig
anders. Es war der Versuch, auf die Erkenntnisse des ehemaligen
Air Force-Offiziers und Mediziners Dr. Kenneth Cooper zu reagieren.
Der empfahl nach umfangreichen Studien ein aerobes Training
zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Tätigkeit.
Was im Rahmen der ersten Aerobic-Welle allerdings daraus gemacht
wurde, war – einmal abgesehen vom Marketing - noch
nicht wirklich durchdacht. Lediglich der unterschiedlichen körperlichen
Verfassung der Teilnehmerinnen wurde Rechnung getragen,
indem man die Kurse in High- und Low-Impact unterteilte.
Wer sich irrtümlich in einen High-Impact-Kurs verirrte, dem war
der Fehler spätestens nach der ersten Stunde klar. Rückblickend
war vieles damals sicher gut gemeint, aber es haperte an allen
Ecken. Gehüpft und gesprungen wurde häufig auf Böden, die dafür
gar nicht gedacht waren. Entsprechend häuften sich die Klagen
über schmerzende Gelenke und andere Belastungsschäden.
Die Medien überschlugen sich mit Warnungen vor dem neuen
Trend. Es kam, wie es kommen musste. Ende der 80er Jahre war
der Hype ebenso schnell vorbei, wie er aufgetaucht war.
Böden mit hohem Komfort
Es dauerte eine Weile, bis sich neue, durchdachte und gut durch
choreografierte Kursangebote in den Studios gleichberechtigt
neben dem Flächentraining etablieren konnten. Zudem hatte
man aus den Fehlern der Vergangenheit gelernt. Die Kursräume
erhielten Böden mit hohem Komfort, schallmindernd und schonend
für die Gelenke. Aus dem manchmal etwas unbeholfenen
Gezappel der Anfangszeit waren hochprofessionelle Angebote
mit mitreißender Musikuntermalung geworden. Mehr noch, die
Vielfalt zog in den Kursbereich ein. Vom hochintensiven Training
mit Zusatzbelastung bis hin zu Kursen, die die Körpersysteme
durch gezielte Entspannungsmaßen nach einem stressigen Arbeitstag
wieder herunterfahren.
Alle Angebote haben ihren eigenen Fan-Kreis. Doch natürlich gibt
es Kurse, die besonders gefragt sind. Und da führt Indoor-Cycling
die Hitliste relativ unangefochten an. Tatsächlich sind schweißtreibende
Kurse, wie HIIT, besonders gefragt. Doch auch Pilates
und Yoga gehören zur Verfolgergruppe, die hinter Indoor-Cycling,
um eine gute Platzierung kämpft. Dabei erwächst den etablierten
Angeboten immer wieder neue Konkurrenz, denn auch Functional-Training
Kurse erfreuen sich zunehmender Beliebtheit.
- FNG Redaktionsteam
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