Programmheft_2023_web
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Selbstbehauptung und Selbstverteidigung<br />
für Frauen<br />
Übungen und Austausch auf der Basis von Wen-<br />
Do - Im Rahmen der Esslinger Frauenwochen<br />
Jede Frau kann lernen sich zu wehren - unabhängig<br />
von Fähigkeiten und Alter.<br />
Wir Frauen müssen uns unserer Stärke bewusst<br />
werden und brauchen manchmal Anregungen, wie<br />
wir diese Stärke effektiv nutzen können.<br />
Dazu gibt es Techniken und Übungen, die leicht<br />
erlern- und anwendbar sind. Diese wollen wir üben<br />
und vertiefen - falls schon Vorkenntnisse vorhanden<br />
sind.<br />
Ein weiterer Schwerpunkt ist der Austausch, damit<br />
wir uns gegenseitig stärken können, in dem Mut, den<br />
das Grenzen setzen manchmal verlangt.<br />
Materialkosten von 3 € werden im Kurs eingesammelt.<br />
E S V E R N E T Z T<br />
Kurs im Rahmen der Esslinger Frauenwochen <strong>2023</strong><br />
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Stoppersocken,<br />
Gymnastikschläppchen, Decke, Vesper, Getränk,<br />
Materialkosten 3€<br />
■ ■ <strong>2023</strong>-G001<br />
Christine Zimmer<br />
€ 70, Material 3 €<br />
2 x Sa., 11.3. – 18.3.<strong>2023</strong>, 10 – 16 Uhr<br />
Gemeindehaus St. Josef<br />
Hohenkreuz<br />
Männer! Neue Wege gehen -<br />
„Burger selbstgemacht“<br />
In diesem Kurs werden wir nicht nur den Klassischen<br />
Hamburger, sondern auch moderne Abwandlungen<br />
und eine vegetarische Variante zubereiten. Unsere<br />
Burger Buns sind natürlich selbstgebacken und auch<br />
die richtigen Beilagen werden nicht fehlen.<br />
Nach der gemeinsamen Zubereitung werden wir in<br />
lockerer Runde gemeinsam essen.<br />
Dieser Kurs ist auch für Kochanfänger geeignet.<br />
Lebensmittelkosten 19-22 € werden im Kurs eingesammelt.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />
■■2022-G001<br />
Susanne Sauter-Kissel<br />
€ 25, Lebensmittelkosten 16-18€<br />
Do., 19.10.<strong>2023</strong>, 18.30 – 22.30 Uhr<br />
Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />
Männer! Neue Wege gehen<br />
Weitere Kurse finden Sie im Internet unter<br />
www.fbs-esslingen.de<br />
Nachhaltig lebenswert –<br />
Esslingen und die Region<br />
info@swe.de | www.swe.de<br />
Kochen für Paare - romantisches Menü<br />
für 2 Personen<br />
zum Valentinstag<br />
Gemeinsam kochen und genießen. In diesem Kurs<br />
bekommen Sie Rezeptideen für ein „Romantisches<br />
Menü“ zu zweit. In lockerer Runde bereiten wir Vorspeisen,<br />
Hauptgerichte und Desserts mit und ohne<br />
Fleisch zu. Ein besonderes Augenmerk liegt auf dem<br />
Anrichten der Speisen und einer schönen Tischdekoration.<br />
Der Kurs ist auch für Teilnehmer*innen mit<br />
geringen Vorkenntnissen geeignet.<br />
Lebensmittelkosten pro Person 16-18 € werden im<br />
Kurs eingesammelt.<br />
Bitte mitbringen: Schürze, Behälter für Lebensmittel<br />
■■<strong>2023</strong>-G003<br />
Susanne Sauter-Kissel<br />
€ 48, Lebensmittelkosten pro Person 19-22€<br />
Do., 16.2.<strong>2023</strong>, 18.30 – 22.30 Uhr<br />
Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />
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