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Programmheft_2023_web

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Schlafhelfer für die ganze Familie<br />

Einfach selbstgemacht<br />

Natürliche Mittel helfen uns abends ruhig einzuschlafen.<br />

Lernen Sie die Wirkungsweise duftender ätherischer<br />

Öle und Kräuter in Form von Kräuterkissen,<br />

Kompressen, Auflagen, Fuß- und Vollbädern sowie<br />

Massagen kennen. Erfahren Sie viel Wissenswertes<br />

über die natürliche Wärmkraft der Schafwolle in<br />

Kombination mit wohltuenden Ölen. Überzeugen Sie<br />

sich von der ausgleichenden Wirkung der Auflage,<br />

dem beruhigenden Wickel bis hin zum kuscheligen<br />

„Wollebad“. Alle verwendeten Materialien sind in Bioqualität<br />

... kreieren und gleich mitnehmen, verschenken<br />

oder selbst genießen.<br />

Pro hergestelltem Schlafhelfer werden 5 Euro Materialkosten<br />

direkt im Kurs abgerechnet.<br />

■■<strong>2023</strong>-H021<br />

Dorothea Endreß<br />

€ 13, Material pro Schlafhelfer 5€<br />

Fr., 10.2.<strong>2023</strong>, 18 – 20.15 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

Öle in der natürlichen Hausapotheke<br />

Entdecken Sie, wie und wann helfende Öle angewendet<br />

werden können - innerlich und äußerlich.<br />

Anhand von praktischen Beispielen erhalten Sie<br />

einen Einblick in die Welt der Aromapflege ( ...mit<br />

Dufterlebnis!), der Kompressen, warmen Auflagen<br />

und des Ölziehens.<br />

Selbstmanagement<br />

Entspannt und stressfrei im Familienalltag<br />

Familienalltag In diesem Kurs geht es um dich. Finde<br />

heraus was du willst und was du brauchst, um deine<br />

Wünsche und Ziele zu erreichen.<br />

Als Eltern stehen wir täglich vor neuen Herausforderungen.<br />

Diese mit Leichtigkeit, Gelassenheit und mit<br />

Freude zu meistern ist nicht immer einfach.<br />

Gerade durch Corona hat sich diese Situation in<br />

nahezu allen Familien noch einmal verschärft.<br />

In dieser Kursreihe definierst du (Mama und/oder<br />

Papa) dein Ziel, schaffst dir deinen eigenen Raum<br />

zu atmen und findest innere Unterstützer, die dich<br />

stärken und begleiten.<br />

Wir sprechen über Glaubenssätze und beantworten<br />

die Frage: Was ist mein ICH BIN?<br />

Mit Übungen und Gruppenarbeiten kommst du deinem<br />

Ziel in jedem Kurs näher und merkst in kurzer<br />

Zeit eine Veränderung in dir.<br />

Ich freue mich auf dich!<br />

■■<strong>2023</strong>-H023<br />

Evgenia Parashoudi<br />

€ 95<br />

Sa., 7.10.<strong>2023</strong>, 9.30 – 16.30 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

A K T I V<br />

I M R U H E S TA N D<br />

A<br />

B<br />

C<br />

D<br />

E<br />

F<br />

G<br />

H<br />

I<br />

J<br />

K<br />

L<br />

■■<strong>2023</strong>-H022<br />

Dorothea Endreß<br />

€ 13<br />

Fr., 5.5.<strong>2023</strong>, 18 – 20.15 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

Bitte notieren Sie sich Ihre Kurstermine<br />

im Kalender.<br />

Mittagstisch<br />

In Gesellschaft schmeckt es besser<br />

Zweimal im Monat wollen wir Sie mit einem Menü<br />

verwöhnen und kochen für Sie! Das Kochteam der<br />

ehrenamtlichen Helferinnen freut sich auf Ihren<br />

Besuch. In unserem gemütlichen Esszimmer können<br />

Sie sich mit anderen netten Menschen treffen, miteinander<br />

sprechen und dabei die Mahlzeit genießen.<br />

Gerne können Sie auch nur einzelne Gänge essen.<br />

Es gibt Suppe, Hauptgang und Nachtisch.Für die<br />

bessere Planung ist eine Anmeldung erforderlich.<br />

Abgerechnet wird vor Ort.<br />

Suppe 1,50€<br />

Hauptgang 5,50€<br />

Nachtisch 1€<br />

Kaffee und Gebäck 1,50€<br />

Getränk 0,50€<br />

■■<strong>2023</strong>-I001<br />

Do., 19.1.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I002<br />

Do., 16.2.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I003<br />

Do., 2.3.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I004<br />

Do., 16.3.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I005<br />

Do., 30.3.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I006<br />

Do., 20.4.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

■■<strong>2023</strong>-I007<br />

Do., 4.5.<strong>2023</strong>, 12 Uhr<br />

Ökumenische Familienbildungsstätte Esslingen<br />

64 I | Aktiv im Ruhestand 65

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