Vis a Vis | April 2023

Foto: NeuMann
Die Schicksalsgeschichte von Monika
Keck aus Gilching berührt zutiefst:
Wie durch ein Wunder überlebte
die heute 54-Jährige am 26. Dezember
2004 die verheerende Tsunami-Katastrophe
in Thailand. Ein Seebeben
mit der Magnitude 9,1 vor der Nordwestküste
der indonesischen Insel Sumatra löste damals
einen gewaltigen Tsunami aus, der in verschiedenen
Ländern im Indischen Ozean einen erheblichen
Schaden anrichtete. Über 230.000
Menschen starben an nur einem Tag . Monika
Keck konnte sich durch Hinauflaufen auf eine
Anhöhe vor den Wellen retten, aber die erlebte
Todesangst beim Fliehen, die Bilder der vielen
Verletzten und katastrophalen Verwü stungen
wiederholten sich in ihren Alpträumen. „Bin ich
ertrunken oder lebe ich noch?“ – diese Frage
stellte sie sich 2005 immer wieder beim Aufwachen.
2005 konnte sie zudem nicht mehr im
Hallenbad schwimmen: Die Wassergerä usche
der Ü berlaufrinne von Schwimmbecken lösten
Panikattacken bei ihr aus.
Heute ist sie Rettungs- und
Langstreckenschwimmerin
Wie kam sie vom „Ertrinkungstrauma“ zum
Langstreckenschwimmen in den Seen? Ab 2009
ging sie sehr bewusst gegen dieses Trauma an
– mit einer Ausbildung zur Rettungsschwimmerin
(GOLD) und Schwimmlehrerin! Seitdem
entwickelte sie eine große Leidenschaft für das
Wasser. Nach der Trauma-Konfrontation 2019
in Thailand begann sie ein Jahr später (2020)
mit dem Überqueren der 5-Seen im Landkreis
Starnberg. Beim Schwimmen in den unterschiedlichen
Gewässern rettete sie zudem in
den letzten Jahren immer wieder Menschen,
z. B. Kinder, die ins Schwimmerbecken gefallen
waren und sofort untergingen. „Manchmal
habe ich das Gefühl, dass ich genau zur richtigen
Zeit an einem Ort sein soll, um einen Ertrinkenden
retten zu können“ – sagt Monika
Keck. Das eigene „Ertrinkungstrauma“, das
Monika Keck 2004 in Thailand widerfuhr, löste
2005 Alpträume und eine posttraumatischen
Belastungsstörung aus. 2006 bearbeitete sie
die traumatischen Eindrücke erfolgreich mit
Hilfe einer speziellen Therapieform: EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
oder Desensibilisierung und Verarbeitung
durch Augenbewegungen. Im Jahr 2019 bekam
sie durch ihre Tätigkeit als Hospizdienst Koordinatorin
den Mut und reiste noch einmal (alleine!)
nach Thailand, um sich mit dem Trauma vor
Ort zu konfrontieren und um es ganz aufzulösen.
Hat es funktioniert? „Ja, diese Thailandreise
2019 hat mein Leben komplett verändert. Nach
der Konfrontation mit dem Ort des Geschehens
entwickelte ich eine noch nie dagewesene körperliche
und psychische Kraft!“, schildert die attraktive
Frau, die viele Jahre als Diplom-Sozialpädagogin
und Grafikdesignerin gearbeitet hat.
„Welle der Veränderung“ –
vom Trauma zum Wachstum!
In ihrem Buch „Welle der Veränderung“ (siehe
unsere Verlosung) beschreibt Monika Keck
ihren schicksalhaften Tag in einer authentischen,
spannenden Erzählung. Sie schildert
ihre Traumatisierung, die psychischen und
körperlichen Folgen, die positiven Veränderungen
durch die Traumatherapie mit EMDR
und das posttraumatische Wachstum nach
ihrer Thailandreise 2019. „Mit diesem Buch
möchte ich andere, traumatisierte Menschen
ermutigen, sich auf einen individuellen Weg
der Heilung zu begeben.“
Bis dahin erlebte die Gilchingerin jedoch
weitere Krisen und Herausforderungen. So
erkrankte ihre Mutter 2010 unheilbar an
Krebs. „Ein weiterer Schock, denn auch die
Diagnose 2011, dass man nach verschiedenen
Operationen und Chemotherapien nichts
mehr für unsere Mutter tun könne, zeigte mir,
dass man über vieles im Leben keine Kontrolle
hat“. Zusammen mit ihrem Vater und
ihrer Schwester pflegte Monika Keck – mit
Hilfe eines Ambulanten Hospizdienstes – die
Mutter von 2010 bis zu deren Tod 2012. „Meine
Mutter war ein wunderbarer Mensch. Sie
hatte nach meinem Tsunami-Trauma immer
ein offenes Ohr für mich und sogar an Weihnachten
2012 sah sie mit mir noch Tsunamifilme
an, weil das für mich am Jahrestag
immer sehr wichtig war. Am 13. Mai 2012 ist
sie friedlich und schmerzfrei zuhause gestorben,“
erinnert sich die Tochter liebevoll und
mit viel Dankbarkeit an ihre Mutter. Nach dieser
Sterbebegleitung zuhause entschied sich
Monika Keck, Fortbildungen in Palliative Care
wahrzunehmen und als Koordinatorin in einem
Hospizdienst tätig zu werden, um andere
Menschen im letzten Lebensabschnitt begleiten
zu können. Außerdem schrieb sie 2017 ihr
erstes Buch: „Noch einmal schwimmen – Sterbebegleitung
meiner krebskranken Mutter.“
Durch die Hospizarbeit bekam sie neuen
LebensMUT
„Während meiner Arbeit als Koordinatorin im
Ambulanten Hospizdienst lernte ich viele – an
Krebs erkrankte – Menschen kennen, die mir
am Lebensende von ihren Traumata erzählten,
die sie ein Leben lang verdrängt hatten. Ihre
Erzählungen und das Nachdenken über das eigene
Sterben, erMUTigten mich zur Auseinandersetzung
mit meiner größten Angst: Zur Konfrontation
mit dem Trauma in Thailand! Daraus
entstand die Motivation zu meiner Reise! Ich
möchte mit meinem Buch „Welle der Veränderung“
andere Menschen mit traumatischen
Erfahrungen erMUTigen, sich den eigenen
Ängsten und Traumata zu stellen, um diese zu
verarbeiten,“ beschreibt sie die Motivation für
ihre wertvolle Arbeit. >>>
43