Gesundheitsfibel

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Schwangerschaft – Physiotherapie und Naturheilkunde als Unterstützung
Erlebnis
Schwangerschaft
Physiotherapie und Naturheilkunde als Unterstützung
für werdende und junge Mütter
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HABEN SIE DAS
gewusst?
Eine Schwangerschaft stellt Frauen
und ihren Körper vor ganz besondere
Herausforderungen und bringt
oft gesundheitliche Probleme mit
sich. Sowohl für die körperlichen Beschwerden,
als auch bei psychischen
Belastungen kann Physiotherapie
und Naturheilkunde eine wichtige
Unterstützung für Frauen sein.
Von Januar bis Oktober 2023 wurden
577.600 Kinder geboren. Das
waren 7,5 Prozent weniger Geburten
als im gleichen Zeitraum 2022.
Von allen Geborenen waren 46 Prozent
die ersten Kinder, 35 Prozent
die zweiten Kinder und 19 Prozent
die dritten oder weiteren Kinder.
TIPP
Foto: sushytska – stock.adobe.com
Durch traumatisierende und
überfordernde Erlebnisse
während der Geburt aber auch
durch besonders belastende Situationen
nach der Geburt (zum
Beispiel verlängerter Krankenhausaufenthalt
durch Krankheit
der Mutter oder des Babys), kann
die junge Mutter eine Wochenbettdepression
oder posttraumatische
Belastungsstörung
entwickeln.
Bei Anzeichen können sich
Frauen zum Beispiel über die KoKi
(Netzwerk frühe Kindheit) oder
anderen Beratungsstellen (www.
schwanger-in-bayern.de) Hilfe
holen. Außerdem sollte man eine
Psychotherapie in Erwägung ziehen.
Begleitend kann Kinesiologie
eine Möglichkeit sein, Erlebnisse
zu verarbeiten.
Schon in der Phase des Kinderwunsches
können die ersten Probleme
auftreten, wenn sich die gewünschte
Schwangerschaft einfach nicht einstellen
will. Das sorgt für Stress, Frustration
und eine zunehmende Verunsicherung
bezüglich der Ursachen.
Bevor der Weg dann letztendlich in
eine Kinderwunschklinik führt und
manchmal in einer Hormontherapie
oder künstlichen Befruchtung endet,
sollten einige Alternativen nicht
unversucht bleiben. Zuerst können
mit Kinesiologie (eine Form der Biofeedback-Methode
zum Beispiel über
Muskeltests) mögliche Ursachenebenen
(körperlich, mental, emotional
oder seelisch) ausgetestet werden.
Für alle Blockaden im geistig-emotionalen
Bereich stellt Kinesiologie
auch eine sehr effektive Behandlungsmethode
dar. Mit Osteopathie
können manche Ursachen auf der
körperlichen Ebene lokalisiert und
gelöst werden. Falls ein Hormonungleichgewicht
als Ursache in Frage
kommt, kann eine Therapie mit bioidentischen
Phytohormonen oder
homöopathischen Hormonen sehr
gute Erfolge bringen.
Übelkeit und Erbrechen, vor allem in
den ersten drei Schwangerschaftsmonaten,
können mit Fußreflexzonentherapie,
Akupunktur oder Kräu-
termischungen aus der traditionellen
chinesischen Medizin (zusammengestellt
von einem TCM-Therapeuten)
sehr gut gelindert und behandelt
werden. Symptome wie Rücken-,
Schambein-, Kreuzbein, ISG- oder Ischiasschmerzen
gehören in die Hände
eines Physiotherapeuten, der auf
die Therapie dieser Symptome bei
Schwangeren spezialisiert ist.
In den letzten Wochen vor der Geburt
machen manchen Frauen Wassereinlagerungen
in den Beinen und Füßen,
Händen oder im Gesicht das Leben
schwer. Hier sollten unbedingt vom
Sanitätshaus angepasste Kompressionsstrümpfe
getragen werden und die
Schwellungen mit manueller Lymphdrainage
von einem Physiotherapeuten
behandelt werden. Sowohl die
Kompression als auch die Lymphdrainage
kann vom Arzt auf Rezept verordnet
werden. Hierdurch werden die
Schwellungen gelindert und eine zu