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42 b | finest health & beauty
Sommerglow ohne Reue
Eine gute Hautpflege kennt auch im Sommer keine Kompromisse.
Um das größte Sinnesorgan strahlend und gesund zu erhalten, ist das
regelmäßige Verwenden von Sonnencreme ein Muss und großzügiges
Auftragen das A und O. Doch damit nicht genug – auch die Auswahl
der passenden Pflegeprodukte spielt eine wichtige Rolle.
Sie können vorzeitigen Alterungserscheinungen entgegenwirken,
die durch aggressive UV-Strahlen entstehen. Rolf Stehr, Founder und
Creative Director von Stehr Cosmetics, verrät im Interview die
wichtigsten Tipps.
© Foto und Text: Rolf Stehr
Wieviel Sonnenschutz ist wirklich notwendig?
Mehr als die meisten Menschen denken – eine ausreichende
Menge an Sonnencreme aufzutragen, ist essenziell. Für den
gesamten Körper sollten es mindestens 30 ml, also etwa drei
Esslöffel, sein. Eine handelsübliche Flasche mit etwa 200 ml
dürfte damit maximal für einen einwöchigen Urlaub ausreichen.
In der Realität verwenden die meisten Menschen
jedoch deutlich weniger Sonnencreme. Dabei bedeutet die
halbe Menge auch nur den halben Schutz. Um auf der sicheren
Seite zu sein, empfehle ich darum grundsätzlich immer,
zu einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 oder
besser 50 zu greifen.
Kann die Haut durch Beauty-Produkte lichtempfindlich
werden?
Einige Cremes, Seren und Cleanser machen die Haut tatsächlich
sensibel gegenüber Sonnenlicht. Gerade Pflegeprodukte
mit Fruchtsäureanteilen wie AHA sind aufgrund ihrer exfolierenden
Wirkung dafür bekannt. Durch das Ablösen der
äußeren Hornschicht sind die darunterliegenden frischen
Zellen nicht ausreichend gegen starke Sonneneinstrahlung
gewappnet. Tagsüber erweist sich zusätzlicher Lichtschutz
darum als unerlässlich, auch an grauen Tagen. Ebenso
macht Retinol die Haut lichtempfindlicher und Kosmetik
mit ätherischen Ölen kann bei einem Sonnenbad sogar zu
Pigmentflecken führen. Am besten werden Produkte mit diesen
Inhaltsstoffen nicht morgens, sondern abends aufgetragen.
So bekommt die Haut mehr Zeit, sich zu regenerieren.
Welche Kosmetik hält die Haut – trotz Sonne – jung?
Für ein jugendliches Aussehen sollte die tägliche Beauty-
Routine unbedingt Antioxidantien enthalten. Diese schützen
die Haut vor Umweltschäden und stärken sie von innen
heraus. Gerade Vitamin E erweist sich hier als besonders
wertvoller Inhaltsstoff. Wer es luxuriöser mag, kann auch
auf Gold- und Diamantstaub in der Kosmetik setzen. Die
wertvollen Partikel haben zusätzlich den Vorteil, dass sie das
Licht reflektieren und so gleichzeitig einen mineralischen
Lichtschutz für die Haut bieten.
Welche SOS-Tipps helfen bei Sonnenbrand?
Im Falle eines Sonnenbrands ist es wichtig, dass die Pflege
wenig Fett oder Öl enthält, da entsprechende Lotionen
einen unerwünschten Wärmestau in der Haut fördern.
Wasserbasierte Cremes mit Aloe Vera besitzen hingegen eine
angenehm kühlende und feuchtigkeitsspendende Wirkung
und lassen die Haut gleichzeitig atmen. Bei stark geröteten
und brennenden Stellen kann auch eine Quarkpackung hilfreich
sein. Diese etwa zehn Minuten einwirken lassen und
mit kaltem Wasser abspülen. So zieht die Wärme aus der Haut
und eine beruhigende Wirkung setzt ein.
Schützt Solarium-Bräune vor Sonnenschäden?
Immer noch hält sich der Irrglaube hartnäckig, dass
Solarium-Bräune die Haut auf den Sommer vorbereitet und
schützt. Doch weder künstliches noch natürliches UV-Licht
bewirken diesen Effekt. Gebräunte Haut erreicht maximal
einen Eigenschutz von Lichtschutzfaktor 4, was bei hellen
Hauttypen im Sommer kaum Sonnenbrände abhält.
Sommer Glow Without Regrets
Rolf Stehr, Founder and Creative Director of Stehr Cosmetics,
gives tips for the best skin care in summer. He recommends a high
sun protection factor of 30 or 50 and to use a sufficient amount of
cream, approx. 30 ml for the whole body. Skin care products with
AHA and retinol make the skin more sensitive to light, so only
apply these products in the evening and make sure you use sufficient
sun protection. For a youthful appearance, your daily beauty
routine should definitely include antioxidants. These protect the
skin from environmental damage and strengthen it from the inside
out. Water-based creams with aloe vera help with sunburn as they
cool and allow the skin to breathe. www.rolfstehr.com