Vis à Vis | Ausgabe 53 | März & April 2024
Kinder lachen 400-mal täglich, Erwachsene nur etwa 15-mal. Lesen Sie auf Seite 16 über Lachyoga und wie bewusstes Lächeln das Wohlbefinden steigert. Gewinnen Sie ein Gratisticket für das Seminar. Die aktuelle Ausgabe von Vis à Vis widmet sich dem Motto "Gsund & bunt", mit Geschichten über Bewegung, Natur und besondere Menschen der Region.
Kinder lachen 400-mal täglich, Erwachsene nur etwa 15-mal. Lesen Sie auf Seite 16 über Lachyoga und wie bewusstes Lächeln das Wohlbefinden steigert. Gewinnen Sie ein Gratisticket für das Seminar. Die aktuelle Ausgabe von Vis à Vis widmet sich dem Motto "Gsund & bunt", mit Geschichten über Bewegung, Natur und besondere Menschen der Region.
Erfolgreiche ePaper selbst erstellen
Machen Sie aus Ihren PDF Publikationen ein blätterbares Flipbook mit unserer einzigartigen Google optimierten e-Paper Software.
WANDELN AUF DEM<br />
BARFUSSPFAD<br />
PENZBERG LÄDT EIN AUF DEN PFAD<br />
FÜR DIE GANZE FAMILIE<br />
MIT GROSSEM SPIELPLATZ<br />
Ein Barfußpfad ist eine speziell gestaltete Strecke, auf<br />
der Menschen barfuß gehen können, um ihre Sinne zu<br />
stimulieren, die Fußmuskulatur zu stärken und ein besonderes<br />
Naturerlebnis zu genießen. Einen sehr schönen<br />
Barfußpfad gibt es in Penzberg, der mit einem<br />
großen Kinderspielplatz für Familien bestens für einen Ausflug<br />
geeignet ist. Hier sind einige Aktivitäten und Erlebnisse, die man<br />
auf einem Barfußpfad erwarten kann.<br />
Verschiedene Bodenbeläge<br />
Ein Barfußpfad ist normalerweise mit verschiedenen Bodenbelägen<br />
ausgestattet, darunter Kies, Sand, Schlamm, Holzspäne, Steine,<br />
Rindenmulch und Gras. Jeder Bodenbelag bietet eine andere<br />
Textur und Sensation unter den Füßen.<br />
Entspannung und Stressabbau<br />
Das Barfußgehen in der Natur hat eine beruhigende Wirkung und<br />
baut Stress ab. Das Erlebnis, die Natur unter den Füßen zu spüren,<br />
kann sehr entspannend und meditativ sein.<br />
Naturverbundenheit<br />
Ein Barfußpfad bietet die Möglichkeit, sich mit der Natur zu verbinden<br />
und die Umgebung auf eine intime Weise zu erleben. Man<br />
kann Naturgeräusche hören, die Luft riechen und die Umgebung<br />
beobachten.<br />
Achtsamkeit und Entschleunigung<br />
Das Barfußgehen erfordert Achtsamkeit und Konzentration. Es bietet<br />
Gelegenheit, den Moment zu genießen und sich von der Hektik<br />
des Alltags zu erholen.<br />
Gemeinschaft und soziales Erlebnis<br />
Barfußpfade werden oft von Menschen besucht, die die Erfahrung teilen<br />
möchten. Damit ist es ein unterhaltsames und soziales Erlebnis,<br />
das man mit anderen teilen kann.<br />
KÖ<br />
Foto: PaNthermedia,<br />
PromaNtic (YAYMicro)<br />
Sinnliche Erfahrungen<br />
Das Gehen auf verschiedenen Oberflächen stimuliert die Fußsohlen<br />
und die Sinne. Man kann Temperaturunterschiede, die Rauheit oder<br />
Glätte der Oberflächen und die verschiedenen Texturen spüren.<br />
Fußmuskulatur stärken<br />
Das Gehen auf einem Barfußpfad kann die Fußmuskulatur stärken<br />
und die Beweglichkeit der Fußgelenke verbessern. Es kann auch<br />
dazu beitragen, die Balance und Koordination zu trainieren.<br />
DEIN sportlicher<br />
START<br />
ins Frühjahr<br />
dank bester Beratung!<br />
8<br />
Obermühlhausen 21 • 86911 Dießen<br />
Tel 0 88 07 - 4 39 10 51 • Mobil 01 76 - 42 25 64 16<br />
www.bavarian-finest-e.bike • info@bavarian-finest-e.bike<br />
Öffnungszeiten: Mi.–Fr. 14–19 Uhr • Sa. 10–15 Uhr
Change language