MANUAL DE SEGURIDAD PARA PERIODISTAS

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2. PRECAUCIONES SANITARIAS Nunca viajes a una zona peligrosa si no te encuentra en buen estado de salud, tanto física como psicológica. Prepara el viaje con antelación, ya que algunas vacunas se deben administrar tres semanas antes de la salida. Hazte un chequeo médico completo. Ve a ver al dentista, para evita un dolor de muelas en una zona de guerra. Ponte al día con las vacunas, regístralas en tu cartilla de vacunación internacional. Averigua tu grupo sanguíneo y tus alergias, e incorpóralos a tus tarjetas de identificación. Si estás tomando algún medicamento, asegúrate de que: • tienes una copia de la receta con la denominación internacional, • llevas el doble de la cantidad de medicación que necesitas para todo el viaje, • vas a mantener a mano tu medicación. Actualiza las vacunas «clásicas»: • Difteria, tétanos y poliomielitis • Tos ferina • Sarampión, paperas, rubéola reporteros sin fronteras 20
Vacunas específicas para el viaje: algunas son necesarias, consulta la página web del Instituto Pasteur (*) • Fiebre amarilla (África Subsahariana y Amazonía) • Fiebre tifoidea (países en desarrollo) • Hepatitis A (países en desarrollo) • Hepatitis B (para estancias largas) • Rabia (zonas aisladas) • Encefalitis japonesa (zonas rurales de India y el Sudeste Asiático) • Encefalitis por garrapatas (zonas rurales templadas de Europa Central y del Este) • Meningitis meningocócica A + C + W135 + Y (en el Sahel, y obligatoria en La Meca) • Sarampión en ciertos países Consultar las recomendaciones según el país en www.pasteur.fr (*) El Ministerio de Asuntos Exteriores de España ofrece información específica sobre las vacunas en cada país de destino. http://www.exteriores. gob.es/portal/es/serviciosalciudadano/siviajasalextranjero/paginas/ recomendacionesdeviaje.aspx Prevención de la malaria La malaria es un problema de salud pública a nivel mundial que afecta principalmente a los habitantes de países tropicales, especialmente los que viven en el África Subsahariana. La Organización Mundial de la Salud (OMS) registra cada año unos 200 millones de casos de malaria que causan más de 500.000 muertes. Para prevenir la malaria hay que tener en cuenta la zona geográfica y la duración de la estancia y se basa, igual que para los turistas, en: reporteros sin fronteras 21
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