Dr. Dagoberto Flores Olvera - Instituto Internacional de Investigacion ...

Con Resiliencia …haces que las cosas sucedan! ®
atención de la maestra, la directora, la psicóloga y hasta de los padres que son
llamados con urgencia. Muchas novias gustan de ser maltratadas cuando les dan
un beso sus novios en forma brusca y salvaje. Llenan su tanque aunque las
lastimen. Por que un tanque vacío es más doloroso, deprime y te hace sentir
cerca de la muerte. Hay muchas malas formas de llenar el tanque aprendidas a
temprana edad, como el uso de tatuajes, body piercing, vestidos escandalosos,
darketos, escotes bajos, minifaldas, ombligos mostrados, tangas enseñadas afuera
del vestido o pantalón apretado, excesivo maquillaje, peinados llamativos,
colores extravagantes en el cabello, y miles de formas que ahora ya puedes
identificar fácilmente. Esta lista es de las más inofensivas. Se puede hacer una lista
de actividades lamentablemente mucho más dañina. Que perjudican la salud
propia y la de los demás. Por eso es muy importante conocer este principio y
aprender a llenar bien este tanque. Sobre todo enseñar a llenarlo bien y
sabiamente. Se puede lograr una vida más satisfactoria.
El principio de Shakespeare ayuda a conocernos mejor y a conocer a los demás.
A tener un mayor nivel de conciencia. A cuidarnos mejor unos a otros. Inclusive a
pensar cuidadosamente en la forma en que llenamos nuestro propio tanque.
Busca llenar a diario tu tanque de Shakespeare sana y congruentemente, sin
dejar de corresponder a los seres queridos. Hay tiempo para todo. Tiempo para
uno mismo, para tu pareja, para tus hijos, para tu trabajo, para tus familiares y
amigos. Por eso somos seres sociales. Por eso es tan importante la sociabilidad
como inteligencia y competencia.
o ¿Cómo se enseña y cómo se aprende
a llenar un tanque de Shakespeare?
A los hijos pequeños se les debe enseñar desde temprana edad a llenar su
tanque sanamente. Sobre todo con el ejemplo. Pero mas fuertemente con
nuestras reacciones positivas ante sus estímulos. Se deben cuidar mucho nuestras
reacciones violentas y de indiferencia., pues estaremos construyendo sádicos y
masoquistas. Siendo autónomos y afrontando por ellos mismos sus adversidades
podrán ir descubriendo esas magníficas formas de cargarse de existencia plena
que llena de satisfacción. Piensa en todo lo que te puede decir que existes! Se
creativo.
A continuación una lista de formas positivas de llenar tu tanque de Shakespeare:
1. Haz ejercicio. La mayoría de los ejercicios aeróbicos, te hacen sudar,
aceleran el ritmo cardíaco, agitan la respiración, dejan una cantidad de
ácido lácteo entre los músculos dejando una sensación posterior al
ejercicio. Si caminas o corres, tocas el suelo y la tierra te toca a ti. Sientes
constantemente el aire en la nariz y los pulmones. Escuchas los sonidos de
tu entorno, pajaritos, personas etc. Sientes el aire en la cara y el cuerpo. Te
cambia la temperatura y lo sientes. Si nadas escucha el ruido que haces al
nadar. Siente el agua en todo tu cuerpo. Si juegas deportes de contacto
físico, pues sentirás esos contactos o la sensación de conquistar y ganar un
torneo en el que serás aplaudido 87 y tu nombre
IIID ¡Desarrolla personas que logran lo que se proponen! ®