Dr. Dagoberto Flores Olvera - Instituto Internacional de Investigacion ...

Con Resiliencia …haces que las cosas sucedan! ®
y ancianos o personas que viven solas. Se tiende a valorar más a la
naturaleza.
7. Visita museos y conciertos con alguien. Aunque a veces se tiene que estar
en silencio, el ver arte que llega al corazón y escuchar música que llega a
la emoción, llena ampliamente el tanque. A muchos jóvenes les gusta la
música a todo volumen, en un antro donde casi no se puede hablar de lo
ruidoso, todos se apretujan con todos (como si fueran dentro del metro), se
respira mucho humo y se siente extraño el cuerpo la temperatura con
varias cervezas. Eso también llena el tanque.
8. Cuida ser buena pareja sin dejar de ser buena madre! Vigila tus
expresiones de cariño en cantidad y calidad. Se ha demostrado que la
calidad puede suplir la cantidad de expresiones de cariño entre los seres
queridos. Abundan las madres y padres solteros. Ellos requieren de mucha
más calidad. Esto es, si te hablan dedica el 100% de a atención con la
mirada y la dirección del cuerpo. Voltea a ver y escucha de verdad. Opina
siempre. No des consejos si no te los piden, pero puedes opinar
admirativamente. Si otra persona delante de ti opina algo, no te puedes
quedar callado. Repite el nombre o apodo cariñoso de la otra persona
con la que interactúas. Tócala, mírala a los ojos, abrázala, bésala, dile que
la quieres. Entrega toda tu persona con confianza. Dale pequeños gestos
de cariño. Platica con tus seres querido sobre estos temas, y sepan que se
están llenando el tanque!!
9. Vuélvete un internauta. No le tengas miedo, aversión o antipatía a la
tecnología. No justifiques que jamás usarás esa tecnología inventando mil
razones. Muchas veces es por que no la conoces. Intenta y arriésgate, pues
también da vida cuando se usa con moderación. En realidad todo lo que
no uses con moderación te puede causar daño. Hasta el aire te puede
hiperventilar o sobre oxigenar. Todo aquello que acciones o le hagas clic
conlleva una respuesta, te da vida y te puede llegar a gustar. Los juegos
bien escogidos y dosificados en tiempo, pueden ser buena estimulación y
aprendizaje excelente para los niños. Recibir mails, tweets, o notas en el
Facebook da vida. Igual se siente cuando nadie te escribe o manda una
foto en días. Funciona cuando eres sociable y conoces varias personas que
usan las redes sociales. Por este principio de Shakespeare es que tienen
tanto éxito. Es lo llamado interacción.
10. Has cosas que te aplaudan. Britney Spears se volvió adicta a los aplausos a
muy temprana edad. Los papás la pusieron constantemente a cantar
delante de sus amigos y mucho público. Hoy no puede dejar de recibir
aplausos, por que su conducta puede ser inestable. Así lo reconocen sus
psicólogos. Pero puedes hacer otras cosas que produzcan aplausos, como
cocinar, pintar, hacer algo excepcional, ayudar a una causa social, o
cualquier acción que implique autorrealización. Esto implica claramente
que debes hacerlo principalmente por alcanzar tu objetivo y no los
aplausos. En esto debes tener cuidado,
89
IIID ¡Desarrolla personas que logran lo que se proponen! ®