Instituto Nacional de Espacios Acuáticos Curso Patrón ... - INEA

Instituto Nacional de Espacios Acuáticos
Curso Patrón Deportivo de Segunda
La frecuencia cardíaca en reposo depende de la genética, el estado
físico, el estado psicológico, las condiciones ambientales, la postura, la edad y
el sexo. Un adulto sano en reposo tiene generalmente el pulso en el rango 60-
100. Durante el ejercicio físico, el rango puede subir a 150-200. Durante el
sueño y para un atleta joven en reposo, el pulso bien puede estar en el rango
40-60.
Los niños e infantes tienen frecuencias cardiacas y respiratorias que son
más rápidas que los adultos como se muestra en la siguiente tabla:
Edad
Frecuencia Cardiaca Normal
(latidos por minuto)
222
Frecuencia Respiratoria Normal
(respiraciones por minuto)
Neonato 200-260 30-50
0-5 meses 90-190 25-40
6-12 meses 80-140 20-30
1-3 años 80-130 20-30
3-5 años 80-120 20-30
6-10 años 70-110 15-30
11-14 años 60-105 12-20
14+ años 60-100 12-20