La Nutrición. pdf ( 1.11Mb ) - Parkinson Blanes

Cuando la depresión causa pérdida de peso
Enfermedad de Parkinson: La Importancia de la Nutrición
La falta de apetito puede deberse a la depresión, una condición de tristeza o desesperanza. Por lo
general, esta es una condición temporal, pero, si persiste, su médico pudiera referirle a un consejero,
o recetarle un medicamento que le ayude. Es muy importante que usted coma si esto sucede, ya que
la falta de nutrientes puede empeorar su depresión.
Siga las directrices que aparecen en la sección “¿Qué puedo hacer si no tengo deseos de comer?”
Propóngase ingerir comidas pequeñas con aperitivos frecuentes. Las comidas y los aperitivos
deberán ser lo más nutritivos posible, a fin de que le provean todos los minerales y vitaminas
necesarios para superar la depresión. También es buena idea tomar una píldora de multivitaminas y
minerales; pídale a su médico o farmacéutico para que le recomiende una.
Tenga a su alcance aquellos alimentos que le gusten más. Es más fácil comer alimentos que le
gusten, que aquellos que no le agraden mucho.
Mantenga pequeños aperitivos donde pueda alcanzarlos fácilmente. Si usted toma levodopa, los
aperitivos con bajo contenido proteico son particularmente importantes. Un platillo de helado, una
taza de chocolate caliente (hecho con un sustituto de leche de soya o de arroz fortificado, de ser
necesario) y algunas galletas de higo pueden resultarle atrayentes. ¡Es mejor comer dulces que no
comer nada!
Por lo general, las comidas llamativas y de muchos colores son más atrayentes; trate de sacar el
mayor partido posible a las guarniciones, las texturas y los sabores. Un ambiente alegre y luminoso,
con música suave, también son favorables.
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