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Adecuada hidratación<br />
• Beber suficiente cantidad de agua<br />
pura durante el día rehidrata el<br />
excremento para ser eliminado<br />
del organismo con mayor<br />
facilidad.<br />
• Cuando el suproducto del<br />
alimento pasa al intestino grueso<br />
sufre una deshidratación con lo<br />
que forma heces consistentes, sin<br />
embargo al quedar atrapado por<br />
mucho tiempo se seca formando<br />
una capa dura que va<br />
disminuyendo el calibre colónico.<br />
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