Estreñimiento crónico.

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Yogurt de semillas fermentadas Ingredientes: - 1 taza de semillas de ajonjolí o girasol o almendras remojadas (se tira el agua una vez que se haya remojado). - 1 taza de rejuvelac Procedimiento: Licuar las semillas a la velocidad más alta. Poco a poco se vierte el rejuvelac hasta que tenga una consistencia cremosa. Se pone en un lugar cálido y se tapa. No lo selles. Dejar fermentar 6 a 10 horas hasta que alcance el sabor agrio deseado y luego se refrigera. Puedes utilizarlo como aderezo de ensaladas de frutas o vegetales o para untar. Prohibida su reproducción total o parcial con fines de lucro
Ingredientes: 1 Taza de avena. 1 taza de rejuvelac. Procedimiento: Yogurt de avena fermentada El mismo que el anterior. Prohibida su reproducción total o parcial con fines de lucro
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