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Método:<br />
Kéfir Tranquilo<br />
(manzanilla dulce)<br />
• Primero calentar el té, canela y jengibre con ¼ de litro de agua sin que llegue a<br />
hervir. Reposarlo en el recipiente tapado y mezclarlo con el resto del agua y los<br />
ingredientes una vez templado (>35º C) en un tarro de cristal con tapa y dejarlo en<br />
un lugar oscuro de 36 a 48 horas.<br />
• Removerlo al menos una vez a mitad de la fermentación.<br />
• Pasado el tiempo de fermentación se filtra y esta listo para tomar tal cual o con hielo<br />
o se puede embotellar y guardar en el refrigerador un par de días.<br />
• También le podemos agregar algo de zumo de frutas justo a la hora de tomarlo o<br />
realizar variantes añadiendo el zumo al comienzo de la fermentación.<br />
• Es posible reutilizar el jengibre y la canela e incluso la bolsa de te para la siguiente<br />
elaboración pero tendrá menos principios activos.<br />
Prohibida su reproducción total o parcial con fines de lucro
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