Estreñimiento crónico.

Beneficios
“Una taza de 250 ml de yogurt natural descremado
proporciona cerca de 400 miligramos (mg) de calcio,
más que los 300 mg contenidos en un vaso de leche del
mismo tamaño”.
“El yogurt también contiene la misma cantidad de
potasio que un plátano, y la misma cantidad de proteína
que un huevo o que 30 g de carne”.
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