Bienvenido a Olimpiadas Especiales Golf - Special Olympics

Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Golf
Driver
c. Para balancear el palo, el atleta debe
aprender a usar a la vez el tronco, los brazos
y las manos.
d. El swing atrás es un movimiento. Enrollar
hacia arriba. Balancear el palo hacia atrás
hasta que se encuentre por encima del
hombro y la espalda esté mirando hacia el
objetivo.
e. El swing adelante es un movimiento.
Deshacer; el palo se balancea desde arriba
hasta el final en dirección al objetivo.
f. Mientras el swing va hacia delante el tronco
se gira en dirección al objetivo.
g. Al final, el palo de golf debe estar por
encima del hombro izquierdo y el peso del
atleta debe recaer sobre el pie izquierdo.
Nota: Espalda al objetivo; pecho al objetivo
a. El atleta adopta la postura adecuada con los pies abiertos según el ancho de los hombros.
b. El atleta agarra la empuñadura correctamente.
c. El atleta adopta la alineación correcta.
d. La bola se posiciona por delante de la postura.
e. El atleta balancea el palo ejecutando la secuencia de movimientos correcta.
Sugerencias para el entrenamiento
Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales - Golf 105