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Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales
Golf
Fallos y correcciones del golpe de chip
Error Corrección
Se ha golpeado la parte superior
de la bola.
La bola ha sido demasiado larga
o demasiado corta.
Se ha golpeado el suelo detrás de
la bola.
Al hacer el chip con un hierro 7
se obtiene una trayectoria alta.
La bola se aleja del objetivo
constantemente.
Fíjese que la varilla permanece
en frente de la bola y que la
muñeca objetivo permanece
plana hacia el objetivo, al revés
de con manos huecas.
Compare la longitud del swing
hacia delante con la distancia que
recorre la bola.
Mantenga la postura y asegúrese
de que el peso permanece sobre
el lado objetivo durante el swing
y los hombros, los brazos y las
manos se mueven a la vez.
Mire la posición de la bola para
asegurarse de que está detrás del
centro y las manos, la varilla y el
palo están en línea recta frente a
la bola. (Esta posición quitará
loft al ángulo de la cara del palo).
Revise la colocación, la puntería,
el cuerpo y la cara del palo.
Ejercicio de
referencia/comprobación
Ejercicio de palo extendido. Este
ejercicio refuerza la posición de
impacto correcto y le obliga a
mantener las muñecas "quietas" al
ejecutar el mini swing o el chip.
Rozar el césped usando el mini
swing con o sin bola.
Ejecute el chip hacia varios
objetivos a diferentes distancias
para desarrollar la percepción de
la distancia.
Ejercicio. Empuje el pie que
trasero de nuevo detrás del pie
objetivo colocando el dedo del pie
que trasero sobre el suelo. Ejecute
el chip y mantenga el equilibrio
dejando el palo bajo hacia el área
de impacto.
Ejecutar el chip manteniendo el
acabado asegura que las manos
permanecen enfrente de la cara del
palo durante todo el swing. Al
acabado, la cara del palo debe
seguir estando baja y mirando
hacia la línea del objetivo, no
hacia el cielo.
Ejercicio de las vías del tren.
Coloque dos palos en paralelo a la
línea del objetivo
aproximadamente a 20 cm para
confirmar las líneas meta del
cuerpo y el palo.
Guía de Entrenamiento de Olimpiadas Especiales - Golf 95