Bienvenido a Olimpiadas Especiales Golf - Special Olympics
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Ejercicio de colocación de manos y brazos<br />
Guía de Entrenamiento de <strong>Olimpiadas</strong> <strong>Especiales</strong><br />
<strong>Golf</strong><br />
b. Balancear hacia atrás los brazos con los pulgares<br />
arriba; posición de "autoestop". Los antebrazos<br />
girarán y el codo trasero señalará hacia el suelo<br />
cuando el brazo objetivo se extiende a través del<br />
pecho.<br />
c. En el impacto, rotar los brazos y manos hacia<br />
atrás hacia una bola imaginaria asegurando que<br />
la mano objetivo está mirando al objetivo.<br />
d. Seguir el impacto permitiendo la rotación<br />
contraria de los antebrazos y manos hasta que los<br />
pulgares vuelvan arriba, a la posición del<br />
"autoestopista". El codo objetivo estará<br />
apuntando hacia el suelo cuando el brazo trasero<br />
se extienda hacia el objetivo.<br />
e. Acabar arriba con el peso sobre el lado objetivo.<br />
70 Guía de Entrenamiento de <strong>Olimpiadas</strong> <strong>Especiales</strong> - <strong>Golf</strong>
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