Super Memoria Alfa - Super Aprendizaje Alfa

Esta labor no resulta fácil, pero el ser humano posee una conciencia y una
libertad, por lo cual, en última instancia, siempre es responsable de su
conducta. Muchas personas se van contaminando sin darse cuenta, pero
la naturaleza no tiene en cuenta esta circunstancia; ella es inflexible, no
excusa ni perdona.
La higiene de la memoria no se puede lograr con un enfrentamiento
activo, basado en la fuerza de voluntad, porque este comportamiento
afianzaría más los contenidos negativos; es necesario utilizar estrategias
efectivas. Se trata de diseñar un plan orientado al desarrollo de la parte
sana de la persona. Esa parte sana debe servir de punto de apoyo para
una nueva reprogramación de la memoria. La reprogramación no debe
limitarse únicamente a las ideas y sentimientos negativos; debe ir más a
fondo, debe abarcar principios, valores y actitudes.
La memoria tiene gran poder para transformar la vida si aprendemos a
borrar los recuerdos negativos y a fortalecer los positivos.
Para tener éxito en este cometido es necesario conocer la estructura,
contenidos y funcionamiento de la mente humana.
¿Cómo?
Existen libros que ofrecen información al respecto. Pero existe un método
muy sencillo ideado por el Dr. Stekel. Se trata de un método
autobiográfico. Consiste en escribir con la mayor objetividad posible la
propia biografía. Al llegar al final quedará asombrado de lo que ha
aprendido sobre usted mismo.
- Comienza por describir a cada uno de tus padres y cómo fue tu relación
con ellos.
- Describe a los demás miembros de tu familia que han influido en tu vida
y tu relación con ellos.
- Describe el ambiente familiar, costumbres, principios, valores, etc.
- Los recuerdos más significativos de tu infancia, de tu juventud, etc.
- La evolución de tu personalidad, momentos fundamentales de tu vida.
- Capacitación, ideales, logros, fracasos, etc.
- De qué han dependido tus éxitos y tus fracasos.
- ¿Cuáles son tus perspectivas actuales, tu proyecto de vida?
- ¿Qué deberías cambiar?
Esta información ayuda a realizar una revisión a fondo, te permite sacar
de la memoria una buena cantidad de trastos y obtener una visión más
clara del yo y de la vida.
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