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Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte• Doble sus caderas y rodillas.• Mantenga la espalda derecha.• Sostenga el aro cerca de 15cm del suelo conlos codos hacia adentro de los muslos.• Permanezca de pie empujando con la parteposterior de la pierna y continúe hacia delantey hacia arriba.• Ponga la parte posterior de la pierna haciadelante como si estuviera caminando.Manténgase cerca del tambor.• Deténgase en un punto de balance paracambiar la mano de sujeción.• Ponga el tambor en su base moviendo haciaatrás la pierna. Utilice el peso corporal comocontra balance.Figura 45¿Cómo se debe realizar un levantamientocon dos personas?• Disponga de dos personas para levantar untambor lleno.• Utilice la misma técnica que en el caso deuna persona, pero haga que las dos seacuclillen a cada lado del tambor.Figura 44Figura 4674
Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte¿Cómo se debe mover un tambor?• Permanezca de pie cerca del tambor conlos pies separados. Un pie al frente y el otroatrás.• Mantenga las rodillas ligeramente flexionadas.• Ponga sus manos firmemente contra el arosuperior del tambor.Figura 48• Mantenga los brazos rectos con los codoscerrados.• Ruede el tambor suavemente para sentir sucontenido antes de moverlo.• Empuje la parte de arriba del tamborextendiendo la pierna hacia atrás y cambiandoel peso de su cuerpo a la pierna del frente.• Deje de inclinar el tambor en el punto debalance. Use la pierna que está más atráscomo contra balance.¿Se deben levantar manualmente lostambores cuando están estibados?No. Use siempre grúas o montacargas paraestibar tambores.¿Cómo deben levantarse las láminas demateriales?Manipular láminas de materiales con una solamano es siempre difícil y peligroso.• Guarde las láminas de materiales a unaaltura conveniente por encima del suelo.• No levante ni transporte láminas sin tenerentrenamiento.Figura 4775
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