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Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte• Inclinarse hacia adelante, con las rodillasrectas para sostener la bolsa en posiciónvertical.• Reajustar la posición de las piernas moviendolos pies más cerca de la bolsa.• Reajustar la sujeción, sujetando con una manofirmemente la bolsa contra el cuerpo y laotra mano por debajo de la bolsa.• De pie, empujar la bolsa con la pierna deatrás y continuando hacia arriba en direcciónhacia arriba y hacia delante.• Empujar la bolsa con la rodilla mientras quemantiene el cuerpo derecho.• Poner la bolsa en el hombro opuesto a larodilla utilizada para empujar la bolsa haciaarriba.• Estabilizar la bolsa en el hombro.• Moverse sin inclinarse a los lados.¿Qué se debe hacer cuando se bajala bolsa?Evite descargar una bolsa directamente delhombro al nivel del suelo. Use una plataformaintermedia u obtenga ayuda de un compañero.• Párese cerca de la plataforma.• Coloque un pie frente a la plataforma.• Doble las caderas y las rodillas.• Mantenga la espalda derecha.• Suelte la bolsa de su hombro y colóquela enposición vertical sobre la plataforma.• Tire la bolsa ligeramente sobre el lado de laplataforma.• Manténgase cerca de la plataforma con labolsa tocando el pecho.Figura 5580
Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte• Sujete fuertemente la bolsa contra elcuerpo con una mano y con la otra sostengala parte de debajo de la bolsa.• De un paso atrás.• Doble las caderas y rodillas, manteniendo laespalda derecha.• Suelte la bolsa en el piso.Figura 56¿Cómo se deben levantar los cilindrosaltos?• Use carretillas o rieles para transportar loscilindros.• Asegúrese de que dos personas transportenun cilindro si no se pueden utilizar lascarretillas.Figura 57• Use correas de levantamiento para mejorarel agarre.81
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