personas - Mutual de Seguridad
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Manejo manual <strong>de</strong> cargas: acerca <strong>de</strong> mediosmecánicos auxiliares para su transporte• Inclinarse hacia a<strong>de</strong>lante, con las rodillasrectas para sostener la bolsa en posiciónvertical.• Reajustar la posición <strong>de</strong> las piernas moviendolos pies más cerca <strong>de</strong> la bolsa.• Reajustar la sujeción, sujetando con una manofirmemente la bolsa contra el cuerpo y laotra mano por <strong>de</strong>bajo <strong>de</strong> la bolsa.• De pie, empujar la bolsa con la pierna <strong>de</strong>atrás y continuando hacia arriba en direcciónhacia arriba y hacia <strong>de</strong>lante.• Empujar la bolsa con la rodilla mientras quemantiene el cuerpo <strong>de</strong>recho.• Poner la bolsa en el hombro opuesto a larodilla utilizada para empujar la bolsa haciaarriba.• Estabilizar la bolsa en el hombro.• Moverse sin inclinarse a los lados.¿Qué se <strong>de</strong>be hacer cuando se bajala bolsa?Evite <strong>de</strong>scargar una bolsa directamente <strong>de</strong>lhombro al nivel <strong>de</strong>l suelo. Use una plataformaintermedia u obtenga ayuda <strong>de</strong> un compañero.• Párese cerca <strong>de</strong> la plataforma.• Coloque un pie frente a la plataforma.• Doble las ca<strong>de</strong>ras y las rodillas.• Mantenga la espalda <strong>de</strong>recha.• Suelte la bolsa <strong>de</strong> su hombro y colóquela enposición vertical sobre la plataforma.• Tire la bolsa ligeramente sobre el lado <strong>de</strong> laplataforma.• Manténgase cerca <strong>de</strong> la plataforma con labolsa tocando el pecho.Figura 5580