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Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte¿Qué se debe hacer cuando se levantanlámina de materiales?• Pararse cerca de la pila de láminas enposición de marcha.• Sujete firmemente la lámina por la mitad desu longitud con la mano más cercana.• Tomar la lámina hacia arriba y hacia el cuerpo.• Cambie el agarre usando su otra mano yponga los dedos en la parte superior de lalámina.• Jalar la lámina hacia una posición vertical yhacia el lado hasta que la mitad esté fuerade la pila.• Sujete el lado más bajo de la lámina con lamano libre y soporte la mano colocándolasobre su rodilla.• Levántese sin inclinarse ni girar el cuerpo.Figura 4976
Manejo manual de cargas: acerca de mediosmecánicos auxiliares para su transporte¿Qué se debe hacer cuando se transportala carga?¿Cómo se debe levantar una cargacompacta?• Use carretas de mampostería para cargarlas láminas de materiales.Una carga compacta puede levantarse entre lasrodillas.• Consiga ayuda de otra persona cuando lascarretas no están disponibles.• Aplique sujetadores de transporte paraacarreo manual.• Siempre use guantes y sujetadores de acarreopara vidrio y otros materiales con ladosfilosos.50 cm75 cm50 cmFigura 51Cuando la levante, recuerde:• Permanecer de pie detrás de la carga.• Sujetar fuertemente la carga:Figura 50Coloque el pie fuerte atrás de la cargaen la dirección de viaje.Coloque la parte trasera en la direcciónde viaje.• Doble las caderas y rodillas.77
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