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Recomendaciones Ergonómicas para accionesde empuje y tracción1Tabla 1 : Límites de fuerza superior recomendados para empujar y jalar horizontalmente.CondiciónA. De pie1. El cuerpo completo estáinvolucrado.2. Brazo, involucrando músculosdel hombro y/o brazoscompletamente extendidos.B. De rodillasC. SentadoFuerzas que nodeben excederse,en newtons(Kgf)225N (23kgf)110N (11kgf)188N (19kgf)130N (13kgf)Ejemplos de actividadesManipulación de montacargas y carretillas.Movilizar equipo en ruedas o polines.Deslizar ejes con rodillos.Inclinarse sobre un obstáculo para moverun objeto.Empujar un objeto a una altura por encimadel hombro.Quitar o reemplazar un componente de unequipo, como en un trabajo de mantenimiento.Manipulación en áreas de trabajo confinado,como túneles o conductos grandes.Operar una palanca vertical, tal como un cambiode piso de equipo pesado.Movilizar bandejas o un producto.1Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.294
Recomendaciones Ergonómicas para accionesde empuje y tracción2Tabla 2 :Límites de fuerza recomendados para empujar y jalar verticalmente.CondiciónEmpujar hacia abajo, porencima de la altura de lacabeza.Fuerzas que nodeben excederse,en newtons(Kgf)540N (55kgf)200N (20kgf)**Ejemplos de actividadesActivar un control, sujeción de gancho; comouna agarradera de ducha de seguridad ocontrol manual.Operar un montacargas; sujeción de fuerza,menos de 5cm de diámetro de superficie desujeción.Empujar hacia abajo, a niveldel hombro.315N (32kgf)Activar un control, sujeción de gancho.Operaciones de recolección.Tirar hacia arriba:-25cm por encima del piso.-Altura del codo.-Altura del hombro.315N (32kgf)148N (15kgf)75N (7,5kgf)Levantar un objeto con una mano.Levantar una tapa o trabajar con las palmashacia arriba.Empujar hacia abajo, alturadel codo.287N (29 kgf)Envolver, empacar, sellado de cajas.Empujar hacia arriba, alturade hombro.202N (21kgf)Levantar una esquina o lado de un objeto.Levantar un objeto a una estantería alta.2Eastman Kodak Company. Diseño de Ergonomía para la gente en el trabajo. Nueva York, Van Nostrand Reinhold, 1986. Vol.295
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