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SÉRIE DANS LE MILLE :<br />
DOS<br />
> Ces variantes subtiles de mouvements<br />
classiques chassent l’ennui et relancent<br />
la prise de masse.<br />
TEXTE JOE WUEBBEN<br />
ROWING AVEC LA BARRE EN T<br />
DIFFÉRENCE DANS LE MILLE: le rowing avec la<br />
barre en T incorpore la même position buste penché,<br />
mais avec une prise serrée. Vous pouvez utiliser<br />
n’importe quelle variante: poitrine contre appui, sans<br />
appui ou même avec une barre chargée calée dans un<br />
coin ou une barre à mine.<br />
114 MUSCLE & FITNESS SEPTEMBRE 2017
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