WS19

© Fit’Ballet
© Sophie Jarry
répétitions. Vu de chez vous, ça ne paraît
peut-être pas comme ça, mais ça chauffe
vraiment ! J’ai l’impression d’être brouillon,
mais je sais que je tiens quelque chose. Aussi
parce qu’en tant qu’ancienne gymnaste,
je suis exigeante envers moi-même. Nécessairement,
pour une première, ça ne pouvait
ça donne envie de revenir pour se perfection-
cours de Fit’Ballet Original !
On doit ce concept à la ballerine
Octavie Escure, qui, 10 ans après ses
débuts au Jeune Ballet de Genève,
lance le Fit’Ballet. A Paris d’abord,
avant de se développer à Perpignan,
Montpellier, Berlin et Lausanne. Des
centaines de ballerines foulent le sol
des studios chaque semaine, guidées
par huit professeurs diplômés d’Etat en
danse classique et certifiés par Octavie.
Une pratique qui casse les codes ?
Octavie a été à bonne école en la matière
quand on voit son parcours : elle
a été danseuse pour le chanteur Pete
Doherty et le groupe Babyshambles.
© Fit’Ballet
La méthode Fit’Ballet, c’est une base de
danse classique, entre maintien et souplesse,
mixée à du fitness, via des exos
cardio. L’esprit ballet peut revêtir une
apparente rigidité, mais ici, pas de piano,
tutu, ni chignon. On monte le son de
Pharrell Williams et autres musiques
électro pop, et go !
IL EXISTE DIVERSES ACTIVITÉS
DE FIT’BALLET :
Le Fit’Ballet, c’est
un mélange de
danse classique,
entre maintien et
souplesse, et de
fitness via des exos
cardio.
© Fit’Ballet
L’objectif clé de Fit’Ballet
d’après Octavie
« Quand j’ai ouvert Fit’Ballet, je tenais à démocratiser
la danse classique pour la rendre
accessible à tous. Avec une vision déculpabilisante,
loin de celle, élitiste, qu’on peut
avoir et qui empêche de s’y mettre. Je me
suis inspirée d’une pratique indémodable
qu’est la danse classique, qui est aussi ma
passion. Ma maman était danseuse et a
ouvert une école à Perpignan. Ville où je me
sans freiner la démocratisation du Fit’Ballet.
Nous ouvrons une nouvelle antenne à Toulouse,
s’en suivront Genève et Barcelone. Ce
qui m’anime dans ce projet ? Voir les élèves
en maintenant cette rigueur qui caractérise
la danse classique. Je leur donne toutes les
clés pour qu’elles se dépassent et soient
pour y arriver et prendre un vrai plaisir. Ce
qui demande de pratiquer régulièrement
pour connaître la nomenclature des pas et le
vocabulaire. » WS
● ORIGINAL, entre renfo des articulations
et des muscles profonds.
● STRETCH, allongements des muscles
entre barre au sol et yoga.
● BALL, une méthode qui utilise le
Swissball pour tonifier, gainer et équilibrer
via le stretching musculaire.
● BLACK PEARL, qui a recours au petit
ballon de pilates pour mobiliser les
muscles profonds stabilisateurs.
● CABARET, une version façon
french cancan dynamique et sensuel
autour d’une chorégraphie qui accompagne
la prise d’assurance.
● BABY BUMP, pratique douce pré et
post-natale sans cardio.
PAR ICI LES INFOS
Vous aussi vous êtes curieuse
et avez envie d’essayer ?
fit-ballet.com/fr
Le cours à l’unité, 18 €, 130 les 10.
EN SAVOIR PLUS SUR WWW.WOMENSPORTS.FR N°19 • Janvier - Février - Mars 2021 WOMEN SPORTS 45