Imp. 4 Luglio-Agosto 2003 - FIGC Settore Tecnico Coverciano

SCUOLA
ALLENATORI
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PREPARAZIONE FISICA
senza palla, ritmo più elevato ma chiaramente verrà meno il dribbling
e quindi l’1 : 1 difensivo e diciamo che l’atteggiamento di
chi difende sarà più orientato all’anticipo ed all’intercettamento.
Il conteggio dei passaggi può avvenire come già visto nel 2 : 2.
4 : 4 possesso
Dimensioni : 25 x 25 mt
durata :4’
obiettivi tecnico-tattici : sono gli stessi già visti nel 3 : 3 ma
un’attenzione particolare sarà da attribuire all’occupazione razionale
degli spazi di gioco;
Considerazione metodologiche
Il gioco 4 : 4 può sfociare anche in una prima forma di partita con
la regola della metà campo o con l’obbligo di superare una zona
franca larga da 4 a 6 mt. Su spazio più stretto (30 x 25 mt) si può
proporre anche l’ultima forma di partita a pressione con porte e
portieri. Le dimensioni del campo per giocare il 4 : 4 con la zona
franca sono di 40 x 35 mt.
3 : 3 con 4 porte piccole
Numero dei giocatori impegnati: 6;
durata ideale dell’esercizio :2’ circa(svolte 2 serie nel contesto
di una seduta di capacità lattacida);
dimensioni del campo : 30 x 20 mt;
obiettivi tecnico-tattci : valgono gli stessi visti nel 3 : 3 a possesso;
regole: tocco libero;
Considerazione metodologiche
Si assegna il punto alla squadra ogni volta che riesce ad effettuare
un passaggio (completato) fra le porticine oppure un giocatore conduce
la palla dentro una delle stesse. Per stimolare il possesso palla
da un lato e l’aggressività di chi difende dall’altro si può asseggnare
il punto anche quando si effettuano 10 passaggi consecutivi.
Da estendere al 4 : 4 (con 5 porte) ed al 5 : 5 (con 6 porte).
ULTERIORI IPOTESI DI SVILUPPO
Ulteriori sviluppi che possono avere queste esercitazioni con palla
potrebbero essere presenti in partite che coinvolgono un numero
più elevato di giocatori: quindi avremo un importante aspetto tattico
associato comunque ad un obiettivo condizionale.
PER REPARTI
Attaccanti: difensori (6 : 4)
Spazio: metà campo;
Partendo dal rinvio del portiere i 6 giocatori d’attacco devono giocare
per il gol; i difensori invece devono tendere alla riconquista
della palla ed a portarla oltre la meta’ campo.
Variante:possiamo dare alle punte il carattere di jolly e quindi
avere costantemente in campo una situazione 6 : 4, o per realizzare
il gol o per “andare in meta”.
Considerazione metodologiche
Il lavoro non è ben distribuito fra attaccanti e difensori essendo
talvolta questi ultimi molto più impegnati.
COLLETTIVO
Partita a 3 squadre
Spazio: tutto campo;
numero ideale giocatori: 24 + 2 portieri;
regole: tocco libero;
conteggio gol: chi segna +1, chi subisce –1;