dpo_10081.pdf

TOEVALLEN DOOR VERKOELING, ENZ. 169
2. Om zig niet te verkoelen moet men zig
in koud, winderig, nat weder fterk bewegen,
in heet weder niet te zeer verhitten, fteeds
droog linnegoed dragen, boven dien , zo dra
men van de verhitting tot rust kan komen, aanftonds
in 't volle zweet, in een gematigd gefloten
vertrek, op 't fchielykfte een droog hembd
aantrekken, en zig dan gerust houden tot dat
het zweet bedaart; doch nimmer met het verkleden
wagten, tot dat het zweten ophoud, als
't welk ene fchaadlyke gewoonte is : Voorts
niet drinken als het lichaam verhit is, maar altoos
eerst wat brood en zout gebruiken; zig
noit te warm kleden , doch altoos de voeten
naar evenredigheid meer dekken, dan het hoofd;
in alle jaargetyden merendeels even zwaar gekleed
blyven, zo dat het in de winter niet te
warm, en in den zomer niet te koud is; in 't
voorjaar niet te vroeg zomer, en in den herfst
niet te laat winter maken; zig niet aan hete kamers
of bedden gewennen; zig even zeer tegen
den wind als tegen de vorst behoeden, en, als
men het geluk gehad heeft van verhard te zyn
door de opvoeding tegen de veranderingen
van het weder , om generlei reden zig teder
en mededogend omtrent zig zeiven laten
maken.
3. Na dat men ene verkoudheid heeft opgedaan
, moet men de benen in een warm voetbad
zetten; een aftrekzei van vlierbloemen met
honing en azyn drinken, en in alle gevallen,
indien men reeds het begin van een der vorige
ziekten befpeurt, voor af ene aderlating doen.
Dit aftrekzei word uit een handvol vlierbloemen,
vier lood honing, en drie lood wynazyn
L 5 be-